6款养生茶 夏天过更好
大家都知道夏天是属于五行中的火,所以夏天是非常的热,几乎是达到了人体的极限,所以夏天重要的就是要祛暑,那么夏季该怎么祛暑降火呢?有什么好的方法?夏季喝茶是好的养生方式,可以清毒去热,下面小编给大家推荐6款养生茶,让你这个夏天过的好。
生活中我们也会经常的喝茶,现在茶的种类有很多,各种功效各不相同,所以在这个炎热的夏季多喝茶养生功效好。
绿茶
性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,饮上一杯绿茶是合适不过了。绿茶属于未发酵茶,较多保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,具有较好的养生价值。能防治心血管疾病,抵抗病毒细菌,预防和治疗辐射伤害等。绿茶虽好,但溃疡患者、肝脏病患、孕妇、哺乳期妇女等人群不宜饮用。同时,也忌空腹饮用和饮隔夜茶。
- 不同年龄段的养生术 让女人美丽到底
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