常饮大海绞股决明茶可治疗慢性咽炎

　　胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功。本品善于开宣肺气、清泄降火，为喉科常用药。秋高气爽，气候干燥，人们常易发生咽炎、咽痒不适等症，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，能有效地防止咽喉干燥等不适。

　　胖大海虽有保健作用，但不宜长期饮服。另外，凡慢性结肠炎、大便溏泄者，由风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑者皆不宜选用。

　　1.大海冰糖饮 胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，纳入冰糖，溶化饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛。适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

　　2.大海桔梗茶 胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，纳入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热利咽。适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等。

　　3.大海绞股决明茶 胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将前三者同置杯中，冲入沸水，纳入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热疏肝、润肠通便。适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。

　　4.大海罗布麻茶 胖大海2枚，罗布麻5克，蜂蜜适量。将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，纳入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热平肝。适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。

　　(湖北 主任医师 胡献国)

• 陆游的《老学庵笔记》中的健身拜
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