“旁观者”的体现

2023-10-31 17:05:02 来源 : 聪康网热度 : 0

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　　“旁观者”的体现：1.治疗师的角色

　　心理治疗师的角色通常为我们所熟知的是教导者、投射对象和朋友。亚隆在治疗中的角色更接近这三类中的朋友，用他自己的话来讲，治疗师是来访者的“旅途伴侣”。他认为，他所要做的就是陪伴来访者走过人生中一段艰难的时光。在他的治疗过程中很少有明确的指导性或者是指责性的语言，他像是一个朋友一样听来访者诉说他们的困惑，而他的治疗理念是通过他与来访者之间的关系来发现来访者所存在的关系问题。然而他毕竟是异于普通的朋友的治疗师，亚隆不但要注意来访者的语言、行为与情绪反应，他还需要去体会自己在治疗过程中在面对来访者时所产生的语言、行为和情绪反应，也就是说他以一个“旅途伴侣”的心态置身于与来访者的关系中，而这个“旁观者”则观察他们之间的关系，由此反映出来访者的问题。

　　2.共情

　　共情（Empathy），一般是指将心比心、设身处地、身同感受的理解对方。（肖长根，2004）共情既要去理解来访者的感受，又要清楚自己的在治疗中的角色，也就是说既要有共情，又要对共情这个过程有所掌控。心理治疗中共情的应用很普遍，亚隆同样也强调共情的重要性，他认为在治疗中的治疗师和来访者看待事物的角度是不同的，要真正帮助来访者解决问题就需要从来访者的角度去看待他们的问题。亚隆采取了比较独特的方式来帮助自己更好的共情，他曾经和一位来访者约定，每次治疗结束后都要各自写一份治疗的小结，他让来访者写出在治疗过程中没有表达出来的情感和想法，一段时间后阅读对方的记录。这样，使得亚隆能够了解到他所看到的和体会到的与来访者自身的感受的差异。这个过程也可以说是以“旁观者”的视角再一次审视整个治疗的过程，也是对于之前自己审视的结果的一种验证。

　　3.“此时此地”

　　“此时此地”是亚隆心理治疗中最主要的治疗技术，“此时此地”的应用主要建立在两个假设之上：（1）人际关系的重要性；（2）治疗可以被看做一个微型社会。“此时此地”指的是在治疗地、治疗时发生的事件。亚隆通过观察分析治疗过程中他与来访者之间的关系来反映来访者日常生活中的人际关系，而大多数的心理问题便来源于关系的问题。这样通过“此时此地”的技术来发现来访者的问题所在，以此为基础移除来访者建立良好人际关系的障碍。

　　亚隆的心理治疗过程中，来访者描述自己情况的过程比情况的内容更有意义，亚隆在与来访者交流的过程中的感受与想法也是用于分析的内容之一，直接分析治疗过程中的关系就能在一定程度上避免来访者有选择性的描述自己的情况这一问题。运用这种技术治疗师要在这个过程中去观察、分析来访者的言行，还要关注自己在这段关系中的表现与感受，两者之间结合才能分析出来访者人际关系中存在的问题。“此时此地”是亚隆的关键技术，而这也是体现出“旁观者”视角最明显的一个部分。