夏天容易出现五把火 灭火还得这么做
夏天一到，心焦气燥
天气一热，火从心中烧
很多人都会有这种感觉
在暑热的天里
就算平时脾气很好的人
也会有小情绪爆发
夏天容易“上火”
我们该如何灭火呢
生活规律多吃蔬菜水果
专家认为，上火的话，第一我们要有科学的生活规律，合理的作息习惯，还要按时定量的吃饭，不要为了赶时间就不吃饭，这不要因为美食就暴饮暴食。同时，参加各类活动的时候也要有节制，必须要有合理的睡眠时间，不要熬夜，以防过度疲劳，身体抵抗力下降。
其次，多吃“清火”食物
新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
- 牙痛蛀牙痛苦怎么办 四大明星食物有助于防止蛀牙
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck155861.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
什么是红眼病 传染性结膜炎的常见表现
什么是红眼病？传染性结膜炎的常见表现 红眼病，又称为结膜炎，是一种常见的眼部疾病。它主要是由于结膜组织在外界和机体自身因素的作用下发生的炎性反应所引起的。正常情况下，结膜具有一定的防御能力，但
2023-10-25 12:21:01
-
肚子很胀会不会是怀孕初期 肚子胀是怀孕初期的症状吗
今天给各位分享肚子很胀会不会是怀孕初期的知识，其中也会对肚子胀是怀孕初期的症状吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！小腹坠胀是不是怀孕了 1、小腹坠胀会不会怀孕了吧
2023-10-25 12:02:02
-
眼睑板腺癌能活多久
临床没有明确眼睑板腺癌能活多久，具体存活情况和病情有关。如果是早期眼睑板腺癌，可能积极治疗后生存时间较长，如果是晚期眼睑板腺癌，很容易影响生存时间。 1、早期治疗：眼睑板腺癌是起源于皮脂腺的恶性肿瘤
2023-10-25 11:01:02
-
怀孕48天总感觉肚子胀 怀孕48天总感觉肚子胀胀的
今天给各位分享怀孕48天总感觉肚子胀的知识，其中也会对怀孕48天总感觉肚子胀胀的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！在孕妈妈怀孕40天时,肚子胀是不是正常的情况?
2023-10-25 02:41:02
-
老人家气短的原因有哪些
在生活中，气短这种症状是最常出现在老年人的身上的，而事实上，老年人之所以会经常性的有气短的情况发生，其是与老年人身上可能患有的某种病症是有关联的，因此，老年人气短是要十分注意的，那么，下面就让小编给大
2023-10-25 02:39:01
-
缓慢抬怀孕的肚子 缓慢抬怀孕的肚子会怎么样
今天给各位分享缓慢抬怀孕的肚子的知识，其中也会对缓慢抬怀孕的肚子会怎么样进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕期间,作为孕妇,你遇到了哪些困难与不便?是怎么克服的?
2023-10-25 01:07:01
-
365健康网您身边的健康专家
365健康网是一家致力于为广大用户提供全面健康服务的网站。它的服务涵盖了健康知识、健康管理、医疗保健、健康咨询等多个方面。在这篇文章中，我们将为您介绍365健康网的特点和优势。 1. 全面的健康知识
2023-10-25 00:20:01
-
月经过后怀孕吗肚子疼 月经过后肚子疼会不会怀孕
今天给各位分享月经过后怀孕吗肚子疼的知识，其中也会对月经过后肚子疼会不会怀孕进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！月经完事后一直有性生活,再有四天就来事了,但是有肚子疼
2023-10-24 23:56:01
-
怀孕四个月大声说话肚子疼 怀孕四个月大声说话肚子疼怎么办
今天给各位分享怀孕四个月大声说话肚子疼的知识，其中也会对怀孕四个月大声说话肚子疼怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕有四个月了肚子老实痛是什么回事? 宫外
2023-10-24 23:41:02
-
今天猪价上涨多少 今日猪价刷新新高
今天猪价上涨多少，今日猪价刷新新高 近期，中国生猪市场迎来了一波上涨行情，今天的猪价再次刷新新高。据市场反馈，10月6日，生猪价格上涨0.03元/kg，涨至15.76元/公斤。这一价格表现显示
2023-10-24 23:12:02