手扭伤了怎么办 如何才能快速好
手扭伤了想要快速恢复，在急性期应进行制动和冷敷，在恢复期可进行药物治疗以及物理治疗。具体介绍如下：
1、制动和冷敷：手扭伤以后通常会引起疼痛肿胀以及活动受限等症状，在急性期时应当限制手部活动，避免受到压迫，并且使用毛巾包裹冰块对受损部位及时冷敷，能够抑制毛细血管收缩，防止肿胀的症状加重。
2、药物治疗：扭伤以后引起疼痛较明显，可遵医嘱应用抗炎镇痛类药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等，在恢复期可应用活血化瘀类的药物进行针对性治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊、跌打丸等。
3、物理治疗：在恢复的过程当中可进行物理治疗，例如中药熏洗、红外线照射、烤电，能够促进代谢，加速血液循环。
手扭伤以后，当存在脱位或骨折时，还需进行复位固定处理，在治疗过程中，合理进行功能锻炼，定期就医复查，以促进快速恢复。
- 腰椎突出自愈2个方法是什么
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