决明子通便效果怎么样 决明子通便用生的还是熟的
这几天感觉身体有些便秘,于是朋友送了一小盒决明子给我,叫我拿回去泡水喝通便,那么决明子通便效果好不好呢?
决明子通便效果怎么样
效果良好。
决明子除了有明目护眼的功效外,其通便的功效也是十分出色的。因为决明子是植物决明或小决明的种子,且入大肠经,在中药中,很多果实、种仁类的药材其本身会带有一定的油脂成分,因此食用决明子后能滋润肠道,从而起到良好的润肠通便效果,对于肠燥便秘的人群来说是不错的通便药材。
决明子通便用生的还是熟的
建议用熟的。
虽然生的决明子也可以用来通便泡水喝,但是生决明子寒性大,直接冲泡喝不仅对脾胃伤害较大,其中的有用成分不易析出到水中被人体利用。而炒过的决明子质地会相对疏松,其寒性对人体伤害也要小一些,因此建议要用决明子通便的话建议选择熟决明。
决明子怎么分辨生和熟
从外观上分辨,熟决明子经过炒制后外表颜色多是焦黄色,而生决明子颜色多为青黄色。
从味道上分辨,而熟的决明子闻起来味道香浓带有苦味,而生决明子味道主要是草药味。
从功效上分辨,生决明子寒性重,润燥滑肠功效较强,而经过炒制后可以削减部分寒性,对胃肠的刺激也会小一些。
便秘喝决明子多久见效
因人而异。
一般情况下,饮用决明子水来改善便秘2-3天左右会出现效果,决明子中含有大黄素、大黄酚等成分,对于大便干结具有良好的通便效果,且短期使用效果明显,但不建议长期用决明子通便,以免自身产生一定的依赖性。
便秘的患者还可以吃些香蕉、猕猴桃以及纤维丰富的食物,这样也能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。
- 吃螃蟹的禁忌 这些人不能吃
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck165428.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
揭秘无症状感染者的真实面貌
什么叫无症状感染者? 近期,随着新冠病毒的全球大流行,无症状感染者这个概念成为了大众关注的焦点。无症状感染者是指感染了新冠病毒,但没有出现任何症状的人。这类感染者一般不会去医院就诊,也不会被发现,成
2023-10-25 13:18:01
-
怀孕初期症状有哪些乳房胀痛 怀孕初期症状有哪些乳房胀痛头痛
今天给各位分享怀孕初期症状有哪些乳房胀痛的知识,其中也会对怀孕初期症状有哪些乳房胀痛头痛进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!初期怀孕的症状是什么会不会乳房痛 按摩乳
2023-10-25 12:04:01
-
脚癣治疗方法大揭秘
脚癣怎么治 脚癣是指皮肤真菌感染引起的一种皮肤病,常见于脚部。脚癣症状包括瘙痒、角质增厚、皮肤脱屑和裂口等。如果不及时治疗,脚癣会带来很多不便和疼痛。那么,脚癣怎么治呢? 一、药物治疗 1.外用
2023-10-25 10:22:01
-
杜诺凡病的症状治疗和预防措施
杜诺凡病 - 罕见的神经系统疾病 杜诺凡病是一种罕见的神经系统疾病,也被称为多发性囊肿病。该疾病的主要特征是中枢神经系统中的多个囊肿,这些囊肿会不断增大,破裂并释放液体。这种疾病的发病率很低,目前还
2023-10-25 09:23:01
-
怀孕后傍晚肚子疼怎么回事 怀孕后憋尿肚子疼怎么回事
本篇文章给大家谈谈怀孕后傍晚肚子疼怎么回事,以及怀孕后憋尿肚子疼怎么回事对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕初期晚上肚子疼怎么回事 1、生理性腹痛 孕早期,很多准妈妈总感觉有些
2023-10-25 09:15:02
-
怀孕肚子白天动 怀孕白天胎动少是什么原因
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子白天动,以及怀孕白天胎动少是什么原因对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕八个月,小孩在肚子里白天,黑夜不停的动是怎么回事 1、您好,这是正常的胎动现象
2023-10-25 06:35:02
-
早餐吃紫薯豆皮卷 驱散秋乏活力一天
现在有些年轻人为了减肥,经常节食,吃得少的人,特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。吃一顿好的早餐能够让大脑开启活力开关,保持一整天的良好精神状态。今天老中医为大家推荐一道别致的早餐--紫薯豆皮卷。 紫薯
2023-10-25 06:31:01
-
月经期可以吃红枣吗 经期间千万别碰这个东西
女生无时无刻不在想着如何给自己补血,尤其在经期间更是想着方变着法的进行大补,大枣真的适合每一个人吗? 大枣属于滋阴补血的食物,味道甜,质感软,性质温和,改善贫血。对于部分女性具有很好的补充气血的功能
2023-10-25 06:14:02
-
怀孕之后肚子会叫嘛 怀孕肚子会不会叫
今天给各位分享怀孕之后肚子会叫嘛的知识,其中也会对怀孕肚子会不会叫进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怀孕8个月了,肚子不疼就是咕噜咕噜叫,叫过之后就拉肚子,已经拉了
2023-10-25 03:35:02
-
怀孕肚子老拽得慌 怀孕肚子总是扯的疼
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子老拽得慌,以及怀孕肚子总是扯的疼对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕六个月,突然肚子抻得慌,怎么回事 1、问题分析: 你好,你的情况是一种正常的怀孕反
2023-10-25 03:21:01