尿酸高可以喝乳清蛋白粉吗

2024-11-14 12:30:01 来源 : 聪康网 热度 : 0

  尿酸高通常不建议食用乳清蛋白粉。

  乳清蛋白粉是一种优质的蛋白质补充剂,从牛奶中提取,嘌呤含量会比较高。尿酸高是由于体内嘌呤代谢紊乱,导致血液中尿酸水平升高。如果尿酸高的人摄入乳清蛋白粉,其中的嘌呤会进一步增加体内尿酸的生成,从而加重尿酸高的状况,也会增加痛风发作的可能性。乳清蛋白粉往往因为口味的关系,会过量添加一些果糖,特别是一些果聚糖,这些物质会干扰肝脏对于血脂、尿酸的代谢,容易使尿酸水平升高。

  尿酸高的人群在饮食方面需要注意应避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,要多吃新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素和纤维素,有助于促进尿酸排泄。也需要限制饮酒,酒精会影响尿酸的排泄。另外,多喝水,每天保证2000ml左右的饮水量,有助于稀释尿酸并促进其排出体外。

大家都在看

怀孕9周肚子里一直吱吱 孕九周肚子里面咕噜咕噜响

怀孕9周肚子里一直吱吱 孕九周肚子里面咕噜咕噜响

今天给各位分享怀孕9周肚子里一直吱吱的知识,其中也会对孕九周肚子里面咕噜咕噜响进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!孕十二周感觉小腹里跳动  1、孕11周小腹偶尔有跳动

2023-10-25 12:12:01
怀孕的狗狗肚子硬吗多少天 狗狗怀孕肚子发硬

怀孕的狗狗肚子硬吗多少天 狗狗怀孕肚子发硬

今天给各位分享怀孕的狗狗肚子硬吗多少天的知识,其中也会对狗狗怀孕肚子发硬进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!狗怀孕一般多少天?  狗狗的孕期是2个月,准确地说是58-

2023-10-25 12:05:02
六组手指操预防老年痴呆

六组手指操预防老年痴呆

六组手指操预防老年痴呆  现在有一套简单实用的手指操,老年人空闲的时候多活动活动手指,可以有效地预防老年痴呆,年轻人也可以跟着做哦。  这套手指操共6组,每组4个8拍。  第一组  吸足气用力握拳。握

2023-10-25 12:02:01
新冠疫苗的副作用(详解疫苗接种后可能出现的不良反应)

新冠疫苗的副作用(详解疫苗接种后可能出现的不良反应)

一、新冠疫苗的副作用是什么?  目前已有多个国家推出了不同类型的新冠疫苗,根据官方数据,新冠疫苗的常见副作用包括:  1.注射部位疼痛、肿胀、红肿等不适症状。  2.发热,可能伴随头痛、肌肉酸痛等症状

2023-10-25 09:11:01
斗鱼怀孕肚子变大 斗鱼怀孕肚子变大正常吗

斗鱼怀孕肚子变大 斗鱼怀孕肚子变大正常吗

本篇文章给大家谈谈斗鱼怀孕肚子变大,以及斗鱼怀孕肚子变大正常吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。斗鱼大肚子多久生,生完怎么孵化  准备鱼缸:准备繁殖缸,容量在12升左右。 斗鱼入缸

2023-10-25 06:43:02
枸杞子的功效与作用 如何正确食用枸杞子

枸杞子的功效与作用 如何正确食用枸杞子

枸杞子,又称宁夏枸杞、宁夏杞子,是茄科枸杞属的植物,是我国传统的名贵中药材之一。枸杞子在宁夏等地广泛种植,因其营养丰富、功效独特,备受人们的喜爱。枸杞子味甘、性平,具有养肝、明目、强身、益精的功效,被

2023-10-25 03:33:01
柴胡疏肝散多少钱一盒 物美价廉

柴胡疏肝散多少钱一盒 物美价廉

  柴胡疏肝散多少钱一盒,物美价廉  柴胡疏肝散是一种常见的中药制剂,被广泛用于调理肝脏气机郁滞的情况。很多人都关心它的价格,究竟是不是物美价廉呢?  根据市场调查,柴胡疏肝散的价格大致在15元~8

2023-10-25 03:24:01
奥密克戎的症状是什么样的 奥密克戎读音

奥密克戎的症状是什么样的 奥密克戎读音

今天给各位分享奥密克戎的症状是什么样的的知识,其中也会对奥密克戎读音进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!奥密克戎病毒症状是什么?  1、奥密克戎病毒症状一:肌肉酸痛

2023-10-25 03:09:01
男人补肾壮阳的6大汤品

男人补肾壮阳的6大汤品

补肾壮阳是男人一辈子都离不开的事业,男人的肾好坏和身体健康和性生活和谐与否有很大的关系,那么男人吃什么补肾壮阳呢?男人补肾壮阳用海参煲汤效果很好的。   海参含有高蛋白物质,但是低脂肪、低胆固醇,是很

2023-10-25 02:32:01
补中益气丸的功效与作用详解

补中益气丸的功效与作用详解

补中益气丸是一种中药,被广泛用于中医治疗体虚、气短、乏力等症状。它是由多种名贵药材组成的中药方剂,经过严格的制作工艺生产而成。本文将详细介绍补中益气丸的功效与作用,帮助读者了解这种中药的疗效和适用范围

2023-10-24 23:41:01