夏天多吃黑色食物可帮您补肾健脾
黑色食品主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有:黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。
古方中医专业人士介绍:黑色食品不但营养丰富,且多有补肾,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外,另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。
黑色食品有三大优势:来自天然,有害成分极少;营养成分齐全,质优量多;能明显减少动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生机率。
黑色食品不仅给人们质朴、味浓、壮实的食欲感,经常食用这些食物,可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促胃肠消化与增强造血功能,提高血红蛋白含量,并有滋肤美容、乌发作用,对延缓衰老也有一定功效。
代表食物:乌梅、海参、黑枣、黑木耳、乌贼墨汁
乌梅是青梅的复方人参清肺汤所制,能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,适用于子宫颈癌、鼻咽癌、直肠癌。
海参是一种滋补强壮剂,从海参中提取的刺参粘多糖对多种癌症均有一定疗效,特别是对一些腺癌疗效更佳。
黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。来源于: 求医问药专题
- 枸杞的副作用与禁忌
- 上火了别着急 中医来帮您
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck168015.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
宫颈尖锐湿疣的治疗方法和注意事项
宫颈尖锐湿疣 宫颈尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病,主要由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起。该病的病原体通过性接触传播,常见于女性,尤其是青春期和年轻女性。宫颈尖锐湿疣的症状包括外阴和阴道口周围的小疙瘩
2023-10-25 11:27:01
-
怀孕肚子迪迦 孕妇肚子贝贝
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子迪迦,以及孕妇肚子贝贝对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。孕妇肚子疼是怎么回事 1、怀孕初期肚子疼,女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状,是由于子宫增大
2023-10-25 09:17:02
-
分手之后挽回女朋友的句子(分手后挽回女朋友的语句)
分手后挽留女友的话语 1、、遇到你,就是我一生的好运;爱上了你,就是我一生的开心;失去了你,就是我一生的缺憾;失去了你,没法体会内心的震撼人心。 2、原谅我这一回吧。我确保下一次一定没有犯一样的不
2023-10-25 08:01:02
-
逍遥丸的功效与作用(了解中药逍遥丸的药理作用)
逍遥丸是一种非常受欢迎的中药,据称能够改善身体健康、增强免疫力。本文将深入探讨逍遥丸的功效与作用,为读者提供有价值的信息。 一、逍遥丸的基本信息 逍遥丸是一种中药配方,由多种中药材调和而成。主要成
2023-10-25 07:54:01
-
鸽子蛋的营养价值及功效有哪些
鸽子蛋是一种营养丰富的食品,在中国有着悠久的历史和广泛的消费群体。鸽子蛋不仅口感鲜美,而且富含各种营养物质,具有多种功效,特别适合一些人群食用。下面就让我们来了解一下鸽子蛋的营养价值及功效。 一、鸽
2023-10-25 06:34:01
-
月经期量少可以艾灸 正确艾灸解决月经少问题
在我们生活当中,女性月经量少也是比较常见的,月经量少是可以艾灸治疗的。因为艾灸具有温经散寒止痛的作用,对于气滞血淤所引起的月经量少有很好的效果。很多女性朋友在月经期间不注意保暖,一旦受凉就会出现月经量
2023-10-25 06:15:01
-
老年人怎么应对便秘方法
对于老年人来说,便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好。其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老
2023-10-25 06:14:01
-
黑豆的功效有哪些
黑豆是一种常见的食材,在我国具有悠久的历史和广泛的应用。在传统医学中,黑豆被视为一种宝贵的药食兼备的食物,具有多种健康功效。本文将为您详细介绍黑豆的功效,并为您提供一些使用黑豆的方法,希望能够帮助您更
2023-10-25 02:55:01
-
怀孕肚子种类 孕妇肚子类型
今天给各位分享怀孕肚子种类的知识,其中也会对孕妇肚子类型进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怀孕七周晚上睡觉肚子发硬怎么回事 宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着
2023-10-25 00:38:01
-
长沙致癌辣椒事件的真相(揭露长沙辣椒污染问题)
长沙致癌辣椒 摘要:长沙市是中国湖南省的省会城市,也是中国辣椒的重要产区之一。然而,近年来,长沙市的辣椒被发现含有致癌物质,引起了广泛关注和担忧。本文将从多个方面探讨长沙致癌辣椒的问题,以及如何避免
2023-10-25 00:17:01