用艾叶泡脚有什么好处

　　艾叶是大家十分熟悉的一味中药，不仅可以用来泡水喝，还可以在泡脚的时候加入艾叶。艾叶泡脚是人们常用的一种方法，可以有效改善睡眠，同时促进腿部的血液循环，在寒冷的冬季能够暖身，同时改善手脚冰凉症状。艾叶泡脚的好处较多，需要详细去了解和掌握。

　　艾叶泡脚有什么好处？

　　1、艾叶泡脚最明显的好处就是驱寒，很多人用艾叶泡脚之后身体迅速回暖，特别是在寒冷的季节，加上艾叶的热水可以快速疏通经络，有效促进血液循环，体内的寒湿之气排出体外之后就能够维持身体的阴阳平衡，只要疏通了经络，气血运行也就自然恢复正常。

　　2、艾叶泡脚可以有效祛除体内的虚火以及寒火，很多人出现了中耳炎，口腔炎以及口腔溃疡，这些症状都是体内的虚火引起的，在夏天高温天气比较常见，体内的虚火旺盛可以通过艾叶泡脚帮助缓解。平时可以泡脚同时少吃寒凉的食物，注意多休息等改善上火症状。

　　3、艾叶泡脚能够帮助孕妇安胎，孕妇怀孕期间最重要的就是做好保胎工作。用艾叶来泡脚刚好能够很好的保胎，因为艾叶中有挥发油成分，可以抗菌消毒，抵抗某些病毒，帮助去除寒气邪气，有很好的保健养生效果，还可以增强身体免疫能力。

　　4、经常用用艾叶泡脚可以美白肌肤，因为艾叶具有抗菌，抗氧化的功效，泡脚之后能够促进全身的血液循环，帮助排除体内的寒气，热毒等，只要气血运行顺畅，身体自然就会健康，还可以美白皮肤，滋养皮肤。

　　5、艾叶用来泡脚能够抗菌，抵抗病毒，抗过敏，增强机体免疫能力。平时用艾叶来泡脚之后能够清除脚部的一些细菌，避免细菌滋生，去除脚气的效果良好，还能预防出现脚癣。

　　以上就是艾叶泡脚的好处，虽然艾叶泡脚有很多帮助，但是也需要正确使用。如果不正确泡脚还很容易导致身体出现异常。

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