身体是否健康 张开嘴一看便知道

　　俗话说，“病从口入”，说的就是我们的嘴巴是疾病最容易入侵的部位，往往我们身体有什么毛病，中医就会让我们张开嘴巴，拿个小尺子压一下舌头，他看一下就会知道我们身体得了什么病，该怎么治。但是很多人都不明白这是什么道理，为什么张开嘴巴就能看出来是什么病，难不成舌头上写着字？其实舌头上也写不了字啊，但是张开嘴巴的时候，舌头的确是能告诉我们身体出了什么问题。

　　舌头发干

　　不知道各位有没有过这样的经历，就是舌头干，特别想喝水，但是喝再多水也没什么用，还是觉得干，但是有时喝点饮料或者带甜味的东西时，这个症状就会缓解。

　　其实舌头发干主要是因为身体阳气亏损导致舌头上津液太少，甚至会没有，由于没有这些津液，这样嘴巴里就分泌不出什么唾液，所以舌头发干。但是饮料里由于有糖分，可以刺激舌头上津液的分泌，所以一般喝点饮料的时候这个症状会稍微缓解，但是也要注意，身体该好好补补阳气了，可以多吃些羊肉，好好补补。

　　舌头发紫

　　其实当我们照镜子的时候，也经常会观察我们的口腔，当我们熬夜之后照镜子，总会发现舌头呈现的是紫色，伴随的还有口干的症状。这说明我们的身体水分不足，血液里又含有大量的废物毒素，这样就会造成舌头部位血液缺氧，这样就会使舌头的血管发紫，导致舌头也呈现紫色。

　　当舌头发紫的时候，其实就在提醒我们，身体内部的废物毒素已经积累够多了，同时还得好好补充水分，这个时候我们就要好好想办法将身体的毒素排出，可以多喝水，通过尿液将毒素排出，同时在饮食方面也要尽量清淡，避免辛辣油腻的食物;同时再结合运动，这样就可以有效将身体的废物毒素排出体外，舌头颜色也将恢复正常。

　　舌头发抖

　　现在各位可以试着做吐舌头这个动作，停留一段时间，感受一下自己的舌头是否有点发抖，就是不由自主地颤动呢？如果有，那么小编告诉你，你这阶段肯定身上压力大，精神紧张，而且睡得还不好。

　　其实小编也并不是什么半仙，这是因为当精神紧张的时候，神经系统过度活跃后就会比较疲劳，神经容易衰弱，这样在吐舌头的时候，就会因为神经衰弱导致舌部神经也受到刺激，出现发抖、轻微颤动的现象。这个时候小编建议患者要好好调整自己的心态，合理安排作息时间，不去想不开心的事情，尽量让自己保持放松。

　　舌苔厚白

　　在我们的舌头上总会有一层舌苔，主要是由口腔唾液已经咀嚼食物时与食物碎屑等物质构成的，正常情况下，我们的舌头应该是中等薄度，呈现白色，然后在舌面上是均匀平铺开来的。其实中医每次就是观察舌苔是否正常从而判断我们的身体出了什么问题。

　　正常情况下，舌苔其实并不容易脱落，薄度也是正常的，但是如果舌苔很厚，而且非常容易脱落，伸出舌头发现舌头异常发白，同时还有口气的时候，那就得注意了，这是脾胃火气大的表现。通常是吃了辛辣刺激性的食物后，导致口中唾液分泌增多，所以舌苔才容易脱落。这个时候就得好好注意饮食，症状比较严重的话就得去医院让医生瞧瞧了。

　　舌苔太薄

　　舌苔既然会变厚，自然也会变得很薄，而且舌头上舌苔分布地并不是均匀的，那这要好好注意了，这可比厚舌苔的要严重些。正常在春天和秋天这两个季节比较容易出现这个症状，因为春秋两季是换季季节，很多人在这个时候由于忽冷忽热的天气不适应所以导致身体抵抗力下降，这个时候舌苔就会这样呈现，这个时候就要好好提高抵抗力，可以多补充蛋白质，同时多运动锻炼身体来提高身体的抵抗力。

　　舌苔发黄

　　小编之前说到，正常的舌苔是呈白色的，但是如果舌苔颜色并不是那么白，甚至还会有点泛黄，那么说明你已经感冒了。因为感冒病毒入侵身体的时候，身体抵抗力下降，经常会咳嗽痰多，所以除了舌苔发黄外，舌头边部还会发红，这个时候就要好好吃药治疗感冒，饮食上也不要吃冰镇油腻的食物。

　　结语：通过小编的介绍后，各位对于中医为什么让我们伸舌头都有了一个大概的了解了吧。各位在家的时候就可以多观察下自己的舌头是否有异常，这样就可以及早发现自己的身体是否生了病。

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