女人吃红豆究竟有哪些好处

　　对于我们很多朋友都知道红豆是怎么吃的，其实，红豆是不错的养生食材，不管什么时候，我们都是需要好好的了解一下红豆的功效的，那么，在我们日常生活中，大家知道红豆都有哪些功效，红豆汤应该怎么做，下面就让我们一起去看看吧。

　　红豆汤

　　一、红豆汤的制作方法

　　1、前一晚泡好红豆，第二天可以煮。

　　2、煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算，一般来说，红豆和水的比例为1：2，也可自行把握，喜欢喝汤的就多加水。

　　3、放好水后，大火煮开，保持水沸腾状态约半分钟后关火。

　　4、不要开盖，焖到汤水冷却，此时汤汁变浑浊，红豆已经熟烂了。

　　5、吃的时候可以再加热至温热，放适量红糖或冰糖调味即可。

　　二、煮红豆汤的其它方法

　　1、电饭煲焖煮法：红豆放入电饭煲里加水煮开后打至保温档，水凉后重复。泡过的豆子煮一两次即可，没泡过的豆子要3-4次。

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