春季流感高发家庭预防流感的方法

2024-12-01 15:30:02 来源 : 聪康网热度 : 0

　　春季流感高发，很多人认为流感不严重，近一半的人认为流感就是重感冒。古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：春季流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性，容易变异，感染力极强，容易发生严重的危害。

　　古方中医专业人士调查还发现，人们“扛”流感胜过“防”流感。绝大多数人应对流感不是防，而是“扛”。“扛”流感的现象在中青年和老年人中相当普遍，会造成大家的麻痹大意，容易发生严重的流感并发症。大家应做好防御准备。

　　春季流感高发，家庭预防流感的方法是什么？古方中医专业人士介绍一些日常生活中的小窍门，也对预防流感有一定效果，具体如下：

　　1、热水泡脚。脚部有连接身体各个部位的经络，是人体的第二心。泡脚时应选择适度热水，泡15至20分钟为宜。需要提醒的是，糖尿病人不可选择过热的水泡脚，以免加重病情。泡脚时最好再对脚部加以按摩，这样可以促进血液循环，有利于预防流感感冒。

　　2、常常按摩。这里说的按摩，并非专业中医推拿按摩，而是用两只手掌对搓，待掌心发热后，按摩身体的易感部位，例如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等，通过一段时间的按摩可起到防病作用，有条件者中医推拿按摩效果更好。

　　3、护好口鼻。戴上干净清爽的口罩，是预防流感的不错选择。这是因为流感病菌主要通过飞沫传播，并通过口鼻进入。因此，戴口罩可有效保护身体不被病毒侵袭。对于已染上流感的人群，戴口罩还能防止病毒的外传。

　　4、盐水漱口。每天清晨起来、或晚上回到家中，可用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，这也是预防流感感冒的一种方法。在漱口时，注意仰着头在口中含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最好。

　　古方中医专业人士提醒：无论是早期流感，还是晚期严重的流感，中医中药辨证分型治疗具有显著优势，纯中药制剂，无毒副作用，可明显缩短治疗病程，使疾病早日康复。文章来源：古方中医网　求医问药专题

磨牙缺什么营养素如何有效缓解磨牙问题