老年人心脏的那些喜怒哀乐
随着年龄的增长，人的身体技能会衰退，老年人的身体较为衰弱，我们把他们看作是特殊体质的人群，然而老年人需要注意的心脑血管疾病的情况，今天我们先来了解老年人心脏的喜怒哀乐，做好疾病的预防。
喜：心脏最喜欢运动。有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，从心脏形成的时候起(包括在母体内，处于胎儿阶段)，它就开始跳动，一直跳到生命的终点。不必担心它会累坏，每跳动一次，在心跳的间歇期便休息一会儿，同时它也在不停地跳动中逐渐变得坚实、有力。人体在运动或进行体力活动时，全身各个器官都得到锻炼，其中受益最大的是心脏。因为人体在进行体育锻炼时，就要求心脏多泵血，增大工作量，提高工作效率，这本身就是最好的锻炼。据科学家们调查研究，人类心脏最强健、功率最大的人群是马拉松、十项全能运动员。不久前，有人测过日本著名的马拉松冠军、长跑名将濑古的心脏，发现其功率是世界上第一流的，非一般人所能比，这是他长期刻苦锻炼的结果。
- 六大恶习导致习惯性便秘
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