缓解女性痛经的辨证治疗方案 孕前实症、虚症痛经的饮食治疗

　　月经前、后小腹疼痛，称为痛经。经前痛而怕按者多为实症；经后痛而喜按者多为虚症。实症多因外受寒邪或肝气郁结，寒凝气滞，淤血作痛；虚症多因血海空虚，胞脉失养而致疼痛。

　　1．实症：寒凝、气滞血瘀：小腹胀痛，时有冷感，经行不畅，色紫有血块；舌苔薄白，舌质紫黯或有瘀点，脉沉弦或涩。

　　山楂酒

　　[制备与用法]干山楂片200克，去核，放入毛口瓶中，加60度白酒300毫升，泡1周后可用。每次服10～20毫升，每日2次。

　　[性味与疗效]山楂甘酸微温，善走血分。功能化瘀通经，白酒甘辛大热。此方治寒性痛经有显效。

　　[备注]各种血热血虚症忌服。

　　艾叶汤

　　[制备与用法]艾叶15克，煎汤。加红糖适量温服。每日2次。

　　[性味与疗效]艾叶辛苦性温，入肝、脾、肾经。能散寒除湿，温经止血，主治腹中冷痛，月经不调。红糖暖胃散寒并有矫味作用。

　　[备注]阴虚血热，月经先期者不宜。

　　丹参酒

　　[制备与用法]丹参100克，白酒500毫升，浸泡7天。每次服10毫升，每日2次。

　　[性味与疗效]丹参味苦微寒，功能活血祛淤止痛；白酒甘辛大热，通血脉助药势。此方缓解疼痛之效，较丹参散尤捷。

　　[备注]血热妄行，阴虚血热者忌服。

　　2．虚症：经期或经后气血双虚：小腹隐痛，按压痛减，月经量少，色淡质薄，面色苍白，体倦乏力，苔白舌淡，脉搏细弱。

　　参芪补膏

　　[制备与用法]党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚。前3味药加水煎煮2次，去渣取汁；大枣文火炖烂取汁及枣泥入药汁，加红糖100克收膏。每次服20毫升，每日3次。

　　[性味与疗效]党参补气益阴，黄芪补气升阳；当归补血活血与黄芪构成“当归补血汤”；大枣益气补血。全方气血双补，气血足则血海充胞宫实，血海充胞宫实则虚痛自止。

　　[备注]阴虚血热、外感实热未清者忌服。

　　乌鸡汤

　　[制备与用法]雄乌骨鸡500克（切块），陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，葱、醋适量。文火炖烂，吃肉喝汤。

　　[性味与疗效]乌骨鸡甘温，益气补血，补髓填精；陈皮理气醒脾；良姜、胡椒温中暖胃；草果散寒燥湿。此方温中健胃，补益气血，用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。

　　[备注]阴虚血热，月经先期者不宜。

　　韭菜红糖水

　　用料：韭菜汁1杯，红糖水冲服。服后俯卧半小时有效。

　　鲜姜红糖水

　　用料：鲜姜15克，红糖30克。

　　制法：水煎服。

　　乌梅红糖汤

　　用料：乌梅15克，红糖适量。

　　制法：加清水800毫升左右煎，去渣饮用。此法有收敛，止血之功效。

　　红枣汤

　　用料：红枣20～30枚。

　　制法：煎汤服食。每日1次，连服数日。此法有养血，止血之功效。

　　芹菜鸡蛋汤

　　用料：鲜芹菜30克，鲜卷柏30克（干品15克），鸡蛋2只。制法：鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏、加清水浸没药面。煮熟后去药渣吃蛋饮汤，每日l剂，连服2～3剂。此法有调经止血的功效。

　　千丝瓜汤

　　用料：干丝瓜1只。

　　制法：加水400毫升煎服，可治痛经。或丝瓜络30克水煎，加黄酒内服，治妇女经行腰痛；也可用丝瓜子焙干，水煎加红糖少量，早晚冲典酒温服，治月经不调；还可用老丝瓜1只烧存性研末，每次9克，盐开水调服，治月经过多。

　　生姜鸡蛋汤

　　用料：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋（连壳）2只。

　　制法：加适水煮熟后，蛋去壳放入再煮。饮汁吃蛋。

　　痛经是一种常见的妇科疾病，患者在行经期间，或行经前后，小腹部和腰部疼痛。重者疼痛时面色苍白，头面部冷汗淋漓，手足冰冷，甚至昏厥。每逢一次行经，真象遭了一次劫难一样。当然，如果只是行经时小腹部或腰部轻微胀痛不适，这还是正常现象，不能属于痛经。

　　患有痛经的妇女，如果经医生检查没有发现生殖系统的器质性病变，就应当消除恐惧心理，保持心情愉快。饮食方面，在行经期间，少吃或不吃生冷、酸辣等刺激性食物，如酸醋、辣椒、榨菜、冷饮、凉拌食物等。宜多吃清淡而富于营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、淡水鱼等。

　　治疗痛经，按照“通则不痛”的原理，以通调气血为主具体分为以下四种情况辨证治疗，而以前二种比较多见。

　　一、气滞血瘀痛经：

　　平素性情抑郁，或忿怒过度，肝气不舒，易于造成气滞血瘀痛经。常表现为经前或经期小腹胀痛，行经量少、不畅，血色紫黑，夹有血块，块下后疼痛减轻，胸胁**作胀，舌质紫黯，舌边或有瘀点。宜调气活血，行瘀止痛，服妇女痛经丸。轻者用验方：红花、香附各10克，水煎服，每日1剂。

　　二、寒湿凝滞痛经：

　　经前或行经时小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，腹部热敷觉得舒服，月经量少，颜色黯红，有血块，舌质黯，舌苔白腻。治疗应当温经散寒，化瘀利湿。可服益坤救苦金丹或痛经丸，也可用肉桂、片姜黄、木香各15克，研成细末，米醋调，搓为小丸，行经期间，每日开水送服3克。

　　三、气血虚弱痛经：

　　行经期或行经后，小腹隐隐疼痛，喜欢揉按，月经量少、颜色淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，舌质淡，苔薄白。治疗方法为补气益血，除了吃有调补气血作用的食物外，可常服八珍益母丸。

　　四、肝肾亏虚痛经：

　　行经之后小腹隐痛，月经色淡、量少，腰部酸软，头晕耳呜，舌质淡红，舌苔薄。治疗宜调补肝肾。平时多吃些山药、桑椹、黑芝麻等食品，服用黄精丹。也可用中药调肝汤，处方如：山药10克、阿胶10克（烊化和服）、当归10克、白芍10克、山茱萸10克、巴戟天10克、甘草3克，每日1剂。

• 月经量少 怀孕有影响吗 放置宫内节育器后对月经的影响
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck209657.html (转载时请注明本文出处及文章链接)