中医提醒防六种“春节病” 健康过大年

春节的气息越来越浓厚了,需要注意的是,春节期间特别容易出现一些“春节病”。医生指出,远离春节病,要以预防为主。

肠胃疾病爆发

对策:忌暴饮暴食

中医专家提醒,春节期间,急性胃肠炎、胰腺炎、胃出血等患者非常多,即使平时身体强健的人也会出现消化不良的情况,出现这些问题,和人们暴饮暴食,吃东西过杂有关。

因此,春节期间,饮食还应该像平时一样有规律,定时定量,不宜暴饮暴食,不要进食生冷的食物。肠胃比较脆弱的人不宜多吃辛辣、油腻的食物,忌饮酒。

心脑血管疾病恶化

对策:饮食规律 保持平常心

春节期间,一家人开心过节,菜品更加丰富,人的情绪更加激动。如果情绪过于激动,高血压患者的血压有可能飘升,引发脑出血等情况;心脏不好的人,激动后容易诱发心脏病;血脂高的人,大吃大喝后,血脂会变稠;血糖高的人贪嘴了,血糖增高会诱发并发症……春节期间,心脑血管、痛风等慢性疾病出现恶化的情况也比较多。

因此,有高血压、高血脂等慢性疾病的市民,更应该注意饮食和休息,定时监测,少熬夜,避免过于疲劳,保持一颗平常心,不宜过于激动。

煤气中毒事件多发

对策:注意通风

入冬以来,煤气中毒事件呈现了多发的趋势。1月初,记者从桂林市人民医院了解到,该院急诊科在一周内抢救了6起煤气中毒伤员。

春节期间,人们使用煤气的频率会更高。提醒广大市民,即便冬天天气比较寒冷,也应该注意保持屋内通风。特别是厨房和卫生间,平时可以开一扇小窗,保持室内空气流通。

爆竹炸伤较多

对策:远离鞭炮

燃放鞭炮可以增添节日喜庆气氛,不过如果不注意,它有可能成为伤人的利器。过年期间,几乎每家医院都会接收到被鞭炮炸伤的患者,医生指出,只有对鞭炮心存“敬畏”之心,不要轻易冒险放鞭炮,远离它才能免受其害。

预防鞭炮炸伤,做好预防是关键。首先,不要燃放太大的鞭炮,因为其威力过强;其次,特别注意管好孩子,从往年接诊的情况看,小孩是鞭炮炸伤最多的人群,家长要看护好自己的孩子,不让孩子单独燃放烟花爆竹;最后,不要买“三无”烟花,更不要让孩子去放“哑炮”。

• 春节如何防高血压 中医七原则
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