月经提前正常吗 月经提前5天的原因

　　　　正常女性的月经周期周期为28天左右，如果月经周期来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经周期先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围，偶尔超前一次，也不算经期提前。所以，如果月经提前5天只是偶尔才发生的，一般不要紧。月经提前5天的原因可能有以下几方面。

月经提前几天的原因

　　　　1、情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

　　　　2、生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　　　3、身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

　　　　4、节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

　　　　5、药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

月经提前的注意事项

　　　　1、宜多食新奇水果和蔬菜。

　　　　2、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。

　　　　3、月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

　　　　4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。

　　　　5、在例假期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻月经周期期的不适感觉。

　　　　6、在例假期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻月经周期期的不适感觉。

　　　　总的来说，月经提前5天依然属于正常现象，不需要过分紧张。其次是要弄清楚月经提前的原因，然后才能对症下药。首先排除是否是排卵期出血，如果确定是月经提前，就看看到底是由于黄体功能不全、卵巢功能未完全发育成熟、卵巢功能减退、卵巢储备功能不良还是存在子宫肌瘤等病因所致。

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　　　　月经问题是女性朋友们都关心的问题，那么，月经提前正常吗?月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，一般来说，正常的月经周期是28天左右，大多数女性28-30天行经一次，但是提前或者延后7天以内仍然属于正常。

月经提前几天属正常现象

　　　　例假提前数天是正常的，因为影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张等;环境及气候骤变;性生活的频度;营养不良等饮食因素;某些药物及疾病。月经提前者要防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，要多吃谷类、瘦肉、深绿叶蔬菜以及富含钙的食物，不要多吃生冷，还要保持心情舒畅。

月经提前的三大原因

　　　　1、素体阳气盛引起。月经提前的原因之素体阳气盛，以及也是会有着久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，往往也是会以致例假提前。

　　　　2、器质病变或药物引起。月经提前的原因之器质病变或药物等引起：也是会有着营养不良;颅内疾患;和一些其他内分泌功能失调如甲状腺等。

　　　　3、内分泌失调引起。月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起的问题。

月经提前该怎么办

　　　　月经提前是月经不调的一个症状，切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。月经提前的朋友们，在日常生活中应注意以下四点：

　　　　1、保持精神愉快。

　　　　避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、**胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　　　2、注意卫生，预防感染。

　　　　注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。

　　　　3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。

　　　　多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

　　　　4、内衣要柔软舒适。

　　　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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