美人计：秋季补水“三重奏” 秋季需细心呵护四大身体“死角”

秋季，可以说是天干物燥，稍不留心就会使健康受到威胁，尤其是身体的四大“死角”，例如手指关节凹槽处。因此，护理工作绝不容忽视。今天小编为你详细介绍秋季需细心呵护四大身体“死角”，你一定要做到呦！

死角一：手指关节凹槽处

信誓旦旦准备好护手霜每天涂抹，但在使用的时候却忘了仔细地涂变手部的角落，手指关节凹槽处是最容易被忽略的，所以经常手部白嫩十足，凹槽处却无比暗沉。

死角二：手肘关节处

手肘在胳膊的侧面，洗澡的时常忘记去角质。因此厚厚的角质层堆积，导致这个地方都快变成“河马身体”一般干涩粗糙。每次进浴室一定提醒自己，别忘了这个最容易暴露年龄的地方。

死角三：膝盖

膝盖其实不需要特别护理，只要在洗完澡之后多擦一些身体乳就够了。因为膝盖一直在不停运动，涂抹太少无法达到滋养的效果。

死角四：脚底

身体最受“压迫”的部位当属脚底。隔一段时间你不仅要为脚底去角质，还应该磨一下脚部的厚茧。否则当脚底脱皮摸起来特别厚实的时候，你才会猛然发现，你仿佛在不知不觉中老了N岁。

以上就是有关秋季需细心呵护四大身体“死角”的详细介绍。因此，在这里小编温馨提示：在秋季，广大朋友们一定要时刻警惕疾病的发生，积极呵护身心健康，从而让你的健康幸福的度过美好秋季。

秋高气爽的季节，心情格外好。没有太阳光的暴晒，把清凉的衣物叠整齐放入柜中，转而换上漂亮的薄衫。可是秋风、灰尘、面部肌肤晦暗且逐渐变得干燥，会让每个渴望水灵的佳人心生烦恼。

美容专家说，秋季护肤最关键的就是秋季补水。刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以秋季补水就很重要。

一重奏：正确“喝水”

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

7：00 早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。

9：00 此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

12：00 趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

13：00午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。

19：30 下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。

21：00 看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。

二重奏：对症“补水”

美容师建议，选择秋季化妆品时，最好选择补水兼保湿的化妆品为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同。

干性皮肤

特征：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。

重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。补水重点是面霜，使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水效果（保湿霜、保湿乳液）。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。

中性皮肤

特征：毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。

重点：中性皮肤的肤质虽好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。

敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水等症状。

重点：夜间补水对于敏感性皮肤来说非常重要，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬果面膜。

油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，出油多，易长粉刺。

重点：出油过多不等于不缺水，油分过多缺水更严重。油性皮肤的护理，控油很重要，应先去角质，选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

三重奏：巧妙“出招”

有没有一些小招数，满足随时随地补水的需要呢？记者结合自身的经验以及一些专业美容师的经验，总结出以下迅速给肌肤补水的小招数。

妙招一：保湿面膜

本人因工作需要常常熬夜写稿子，晨起时往往面色晦暗，满脸小痘痘。记者本人的小招数就是敷着保湿面膜写稿子，或者是写完稿子临睡前赶紧敷上一片。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。

妙招二：保湿喷雾

清晨清爽出门，中午肌肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都可以买到保湿喷雾。趁工作间隙，随时随地给肌肤补水。

妙招三：保湿精华

美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。

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