大脑最喜欢五种食物
选择食物，多数人往往是按照自己的口味喜好，但是你知道大脑喜欢哪些食物吗？美国“MSN生活网”近日载文，总结出经科学研究证实的有助大脑健康的食物。
三文鱼：提高记忆力
研究证实，三文鱼中富含的DHA（欧米伽3脂肪酸的一种）有助于提高记忆力。每周吃两次，用三文鱼（或鲱鱼和金枪鱼）替代肉食，就能有效改善记忆。
柠香蜜汁三文鱼
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