出汗识健康 调理气虚或阴虚

2025-03-26 19:50:02 来源 : 聪康网 热度 : 0
这个夏天,国内多地气温都创了历史纪录,酷热难耐,肯定会出汗。可有些人会发觉自己比别人更易出汗,如坐着不动也出汗,或稍微一动就大汗淋漓,还有的人晚上开着空调,也能汗湿枕头、床单……广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋提醒,出汗是人体调节体温的方式,但中医认为出汗过多则会伤气,且出汗过多或提示气虚或阴虚,可有针对性地进行饮食和生活调理。

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