每周跑步4.5小时身体性功能障碍会显著降低
运动锻炼不仅有助强身健体，还能改善性功能。美国一项最新研究表明，每周坚持跑步4小时以上，身体出现性功能障碍的概率就会显著降低。
美国扎克伯格旧金山综合医院研究团队围绕运动量与性功能的关联性展开研究。研究人员从跑步、游泳和自行车俱乐部中招募多名运动发烧友及业余运动员进行追踪调查和体检，结果发现，男性每周快速跑步4.5小时，发生勃起障碍的风险降低23%，女性每周快速跑步4小时，出现性欲下降的可能性降低30%。研究报告发表于《性医学杂志》上。
有氧运动能促进全身血液循环，其中也包括生殖器官区域。可以说，体内血液循环越好，人们的“性”趣就越高涨。运动对性功能的促进作用在女性身上体现得更明显，身体健康指数最高的女性，性功能障碍的发生率也最低，她们很容易性兴奋。同时指出，性欲望、性功能还受到诸多因素的影响，如自尊心、睡眠情况及婚姻状况等。
- 空腹跑步能加速脂肪燃烧瘦的更快
- 跑步能锻炼提高性功能吗
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck477.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
怀孕孕检露肚子 备孕期间揉肚子会影响怀孕吗
今天给各位分享怀孕孕检露肚子的知识，其中也会对备孕期间揉肚子会影响怀孕吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕四个半月了,一点都不显怀,这是否正常? 怀孕四个月不
2023-10-25 12:24:01
-
怀孕女被勒肚子 孕妇被勒到肚子
今天给各位分享怀孕女被勒肚子的知识，其中也会对孕妇被勒到肚子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕内裤勒到肚子怎么办 1、你好，短时间勒肚子后没有出现身体的不适没
2023-10-25 12:19:01
-
经期吃什么好（营养师推荐经期饮食指南）
经期是每个女性都必须经历的生理周期，它不仅仅意味着月经的来临，更意味着女性身体的巨大变化。女性身体内的荷尔蒙水平发生了很大的变化，这不仅会影响女性的身体健康，还会对情绪和心理状态产生影响。选择适当的饮
2023-10-25 12:10:01
-
胡萝卜怎么保存 让家里随时有新鲜的蔬菜
胡萝卜怎么保存，让家里随时有新鲜的蔬菜 胡萝卜是我们日常饮食中常见的蔬菜之一，它富含维生素和纤维素，对身体健康非常有益。但是，胡萝卜在保存过程中容易变软、变糠或者发霉。那么，我们应该如何保存胡
2023-10-25 08:51:01
-
柴胡疏肝丸的功效与使用方法详解
柴胡疏肝丸是一种中药，起源于中国古代。它被广泛用于治疗各种肝脏疾病，包括肝炎、肝硬化、肝衰竭等。柴胡疏肝丸是由中药材柴胡、枳壳、泽泻、茯苓、半夏、生姜、大枣等多种天然草药组成的。它具有调节肝气、健脾益
2023-10-25 08:36:01
-
前期怀孕肚子会变很大吗 前期怀孕肚子有什么变化
今天给各位分享前期怀孕肚子会变很大吗的知识，其中也会对前期怀孕肚子有什么变化进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕一个月肚子会变大吗 1、病情分析： 怀孕一个月左
2023-10-25 07:00:02
-
老人肺部不好怎么改善
步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。 医院呼吸科主任说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降，男性每年下跌0.46个单位，女性
2023-10-25 06:18:01
-
排卵后七天肚子坠胀后怀孕 排卵后七天肚子坠胀后怀孕了
今天给各位分享排卵后七天肚子坠胀后怀孕的知识，其中也会对排卵后七天肚子坠胀后怀孕了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！4号排卵期,1,2,3,4号都有同房,7号开始小
2023-10-25 01:57:02
-
檀香的功效与作用（探索檀香的神秘力量）
檀香是一种常见的香料和药材，其独特的香味和药理作用备受人们喜爱。檀香有很多种类，其中以印度檀香和白檀香最为常见。这两种檀香都是中药材，它们有着许多神奇的功效和作用，被广泛应用于医药、美容、祛病等方面。
2023-10-25 01:45:01
-
怀孕30周宝宝在肚子左侧 怀孕30周宝宝在肚子左侧鼓包
本篇文章给大家谈谈怀孕30周宝宝在肚子左侧，以及怀孕30周宝宝在肚子左侧鼓包对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。30周胎儿横位怎么纠正 1、因此发现横位应先寻找原因，如妊娠晚期横位
2023-10-25 01:29:01