幼儿小学初中生适合的运动

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　　18岁了，孩子适合开始什么运动呢？随着孩子的成长，他们的运动技能也在不断增长，但是孩子们一般如何发展他们的运动技能以及什么是更好的入门课程呢？有许多不同的项目可供选择，以适合不同的孩子。例如，18个月后，小手变得更加灵活，能够抓住球形玩具，用它在地上滚动，并快乐地不断追逐它。 3至5岁的孩子肌肉发达得很快，因此可以骑自行车或做体操来发展平衡和协调能力。 5-7岁的孩子可以练习游泳或其他舒缓的运动。 8-12岁的孩子速度、力量和耐力都得到了发展，适合孩子的运动项目有乒乓球、羽毛球、网球、武术、棒球、垒球等很多。 12-18岁的孩子可以在上述运动项目的基础上增加篮球、足球、排球等球类运动。当然，各年龄段的项目不限于以上。让孩子体验多种运动，从其中选择自己喜欢的运动，让他们长期持续下去，就能得到提高。 “这些项目在学校也有。当然，不同的学校有不同的体育项目。”

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