猛涨期有几个阶段

2023-10-24 19:05:01 来源 : 聪康网 热度 : 0

  猛涨期通常是指孩子身高的猛涨期,一般有两个生长高峰,即婴儿期和青春期,而其他时期,孩子的身高一般为缓慢持续生长。

  孩子出生时身长平均为50cm,生后第1年身长增长最快,约为5cm;前3个月身长增长约11-13cm,约等于后9个月的增长值。1岁时孩子身长约75cm;第2年身长增长速度减慢,约10-12cm,即2岁时身长约87cm。2岁以后身高每年增长6-7cm,2岁以后每年身高增长低于5cm,为生长速度下降。而青春期后孩子生长速度也会加快,女孩身高平均年增加8-9cm,男孩可达9-10cm。

  对于处在生长发育高峰期的孩子,日常一定要注意营养的补充,多吃蛋白质、钙质含量丰富的食物。同时要注意休息,避免熬夜,并且要适当加强运动,都有助于促进生长发育。

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