糖尿病患者应选大半号有鞋带的鞋子

2024-02-15 12:10:01 来源 : 聪康网热度 : 0

　　糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求：

　　大半号。在平地上放张白纸，光脚站上去，用笔沿双脚的轮廓划线。运动时穿的鞋子有两个标准，一是至少应与双脚的轮廓一样宽，二是比脚的最长径长1—1.5厘米，也就是大了半号。

　　有鞋带。运动时最好穿系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，能让鞋尽量适应脚。另外，穿鞋时抬起脚跟，让鞋底弯曲，看鞋底的折线是否与脚底一致，否则鞋会不跟脚。

　　不能露。虽然天气越来越热了，但最好不要选露脚趾、脚后跟的运动鞋。尤其不可光脚穿这种鞋锻炼身体。

　　鞋底厚。平跟的厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率。如果鞋底不够软，可以加上鞋垫。▲

　　(北京中医药大学东直门医院周围血管外科主任杨博华)

: 应对网络游戏对青少年负面影响的对策

应对网络游戏对青少年负面影响的对策：中国互联网络信息中心2010年1月报告显示，截至2009年12月31日，中国网民规模达到3.84亿人，学生的上网率占98%,从网民的职业分布看，学生占所有网民的31
2023-10-25 12:02:02

: 女人气血不足或可带来6个危害一个比一个难缠

人在气血不足的情况下，通常会带来严重的身体损伤。据了解，生活中有接近一半的女性都有气血不足这种情况，气血不足存在后，需要通过合理的方式来调理气血，恢复正常的血液供应，否则气血不足长期存在，会导致健康受
2023-10-25 02:41:01

: 如何科学进行两癌筛查预防乳腺癌和宫颈癌

一、乳腺癌筛查乳腺癌是女性中最常见的癌症之一，但男性也有可能患上乳腺癌。乳腺癌的早期症状多种多样，包括乳�
如何科学进行两癌筛查预防乳�

2023-10-24 23:17:01; 2023-10-24 23:17:01
2023-10-24 23:17:01

: 痔疮手术后12天肛门仍然坠胀

痔疮手术后12天肛门仍然坠胀，可能是术后愈合反应、局部感染、肛门周围组织受损、便秘等情况导致。　　1、术后愈合反应：在术后修复时; 痔疮手术后12天肛�

怀孕
 怀孕11周肚子游怀孕11 2023-
本篇文章�; 怀孕
 怀孕11周肚子游怀孕11 2023-
本篇文章�
怀孕11周肚子游怀孕11 2023- 本篇文章�