琴棋书画养生日常

2024-02-20 11:10:01 来源 : 聪康网 热度 : 0
日常养生:食饮有节,起居有常,不妄作劳,慎风寒,戒嗔怒。养生锻炼:太极拳,八段锦,易筋经,导引按摩修身养性:琴棋书画
  五禽戏 ,华佗
  古代倡导最科学的养生原理就是:人要威武,要靠bi补,一天十炮,走路像老虎跳!!!
  吃斋念佛

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