什么样的衣服最具防晒效果

只要掌握要诀，普通衣服也可以躲掉紫外线干扰。据台湾《康健》杂志介绍，衣服材质、颜色、纺织密度、含湿度等，都会影响紫外线吸收： 　　　　化学纤维比棉防晒。最易为紫外线穿透的材质是棉，其次是化学纤维中的尼

2024-07-10 18:20:01

生姜的作用与功效有哪些

1、生姜的功效与作用到底是什么？ 　　1、降温提神 增进食欲： 由于姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芬芳等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以姜在炎热时节有排汗降温、提神等作用；可缓

2024-07-10 18:10:01

如何怯湿气

体内湿气过多对于人的身体健康是非常不利的，在日常生活中很多人都会因为各种原因而让身体内的湿气逐渐积聚，出现湿气过多的情况。在这种情况下，我们一定要了解一些常用的祛除湿气的办法，只有这样才能够让自己的身

2024-07-10 18:00:02

手经常出汗是怎么回事

很多人手心经常出汗，通常情况下手出汗是正常的生理现象，可以把身体里面的一些毒素有效的排出，能够让身体变得更加健康，但有一些人手心出汗的情况非常严重，即便是在寒冷的冬季，手出汗的情况也是非常严重的，如果

2024-07-10 17:50:01

运动脸红是体质好还是体质坏

很多人在运动过后出现脸红症状，有的人脸发红的现象比较明显，有的人则是脸部的轻微发红，还会伴随着发烫症状。对于运动后脸部严重发红的人来说，还可能会伴随着四肢无力，头晕乏力的症状出现，这主要跟人的体质以及

2024-07-10 17:40:01

【中医】一个撕了多年仍无法探索出结论的神秘科学

前段时间　　一部纪录片在中医界引起了广泛关注　　大多数吃瓜群众看完之后　　都有一个感受　　“这是中医药界的《舌尖上的中国》”　　踏遍大地神州，探寻中医药奥秘　　它的名字叫做　　▲　　《本草中国》是国内

2024-07-10 17:30:01

食物这样搭配更营养 （推荐适合冬天养生的甜品）

世上总有许多东西看起来就是“天生一对，搭着绝配”。比如桌配椅，笔配纸，绿叶配红花，手机配手指。　　食物也是如此，很多食物看起来没什么特别的，但搭配的好的话，又好吃又对身体好。今天就来看一下这些食物如何

2024-07-10 17:20:01

10种错误服药方法你可知道

错误一：一日三餐前后服药　　药品说明书上简单写着“1日3次，饭前服用”，所以。一些人便每日准时在三餐前服药。事实上，这种方法是错误的。　　“1 日3次”

2024-07-10 17:10:03

6种食疗方让男人屹立不倒

虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐。常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下几种：　　1、中药补肾壮阳茶　　原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

2024-07-10 17:00:02

最简单七个“保鲜剂”让男人精力旺盛

男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。　　1.搞定

2024-07-10 16:50:01

男人用这4宝壮肾有奇效 一试便知

中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。　　握固　　是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”

2024-07-10 16:40:01

男人养生延寿的10点养生提醒

1. 照看好肝脏　　少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。　　吃些蔬

2024-07-10 16:30:01

柏树香味解锁美丽肌肤的秘密

柏树香味与美丽肌肤的关系　　柏树香味是一种天然的植物香气，它不仅能给人带来愉悦的感受，还有助于解锁美丽肌肤的秘密。在本文中，我们将从五个方面详细介绍柏树香味对皮肤健康的益处。1. 抗氧化作用　　柏树香

2024-07-10 16:20:01

男性睡前的三宜与三忌

男人睡前的三忌是：　　一忌娱乐过度　　性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐

2024-07-10 16:10:01

六大弱点让男人短寿

众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点：　　胃：　　男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。　　皮肤：　　相当

2024-07-10 16:00:01

地捻子：美食界的营养宝藏 解锁健康生活秘籍

地捻子的营养价值　　地捻子，又称为麦蓝菜、紫花苜蓿等，是一种常见的野生植物。它富含多种营养物质，被誉为美食界的营养宝藏。以下将从五个方面详细介绍地捻子的营养价值。1.丰富的维生素和矿物质　　地捻子含有

2024-07-10 15:50:01

灵芝面膜：唤醒肌肤的自然能量

灵芝面膜的功效与作用　　灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“仙草”，在中医传统理论中有着重要的地位。它具有丰富的营养成分和多种生物活性物质，因此被广泛应用于保健领域。近年来，灵芝面膜逐渐受到人们的关注和喜

2024-07-10 15:40:02

男人五大三粗是哪“五大”哪“三粗”

传统的五大三粗　　是指双手双脚大再加上头大，腿粗，腰粗，脖子粗　　另附搞笑版　　五十年代“五大三粗”的男人是;饭量大，力气大，嗓门大，拳头大，脚板大。　　胳臂粗，声音粗，肉皮儿粗 。　　七十年代“五大

2024-07-10 15:30:01

湿热清 健康饮食指南

湿热清，健康饮食指南　　在当今社会，人们越来越关注健康饮食的重要性。其中，湿热清饮食指南备受关注。本文将从五个相关方面详细介绍与讨论湿热清、健康饮食的观点与经验，并给出相应建议。1. 什么是湿热？　　

2024-07-10 15:20:02

夫妻互按一部位效果惊人

1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分

2024-07-10 15:10:01

燃脂神器 这个时间段跳绳最有效

1. 跳绳燃脂的科学原理　　跳绳是一种简单而有效的有氧运动，它可以帮助人们燃烧体内多余的脂肪。这是因为跳绳可以提高心率和呼吸频率，加速新陈代谢，并增强肌肉力量。当我们跳绳时，全身的大肌群都会得到锻炼，

2024-07-10 15:00:01

白莲须：美容养颜的秘密武器

白莲须的起源与特点　　白莲须，又称为荷花根、荷花髯，是指荷花的根茎部分。它具有浅黄色或乳白色的外观，质地柔软且富有弹性。作为一种传统中药材和食材，在中医学和美容领域都有着悠久的历史。　　白莲须含有丰富

2024-07-10 14:50:02

男人3时刻刮胡子会短命

有人可能会有疑问：难道男人刮胡子也要讲究时间？对的。男人刮胡子也是要选对时间，要不然可能造成一系列的伤害。　　1、早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后

2024-07-10 14:40:01

托法替布：解密美食与健康的黄金组合

一、托法替布：解密美食与健康的黄金组合　　在当今快节奏的生活中，人们对于健康饮食的需求越来越高。托法替布（Tofatimib）作为一种新型营养素，正逐渐受到人们的关注和喜爱。它不仅能够提供丰富的营养物

2024-07-10 14:30:02

吃白萝卜能瘦身 专家揭秘减肥功效

白萝卜的营养价值　　白萝卜是一种常见的蔬菜，其富含多种维生素、矿物质和纤维素。它是一种低热量、高纤维的食物，对于减肥来说非常适合。 丰富的维生素C：白萝卜含有丰富的维生素C，这对于促进新陈代谢和

2024-07-10 14:20:01