抗癌新明星亮相 梅子西洋菜都入榜

新的一年即将到来，许多新颖的食材逐渐酝酿出一波波健康食材新旋风！根据美国Yahoo整理报导，知名营养师克莉丝汀·克派崔克（Kristin Kirkpatrick）预测，2015年值得注意的新星抗癌食物

2025-10-17 11:51:31

女子赛艇青年运动员心理训练的重要性

女子赛艇青年运动员心理训练的重要性：赛艇青年运动员心理训练是根据比赛、训练、身体发育的特征，用科学的方法对运动员身心进行干预，以增加运动员临赛期的心理稳定性，以达到比赛和训练中正常或超常发挥自身能力的目的。随着赛艇项项目竞争日趋激烈，青少年初次参加比赛，特别是全国青年赛、全国锦标赛这样的大赛，面对竞争对手，运动员除了需要具备过硬的竞技水平之外，还需要具备过硬的心理素质，心理素质也是运动员致胜的重要因素之一。赛艇比赛是2000m长的航道，一共6个航道。运动员在比赛中必须合理的控制浆频，如果是多人艇，则需要全

2025-10-17 11:51:30

超胖人最佳减肥掌握这5个方法或能达到更好的效果

导语：体重超标的人，减肥时，掌握这5个方法，或能达到更好的效果　　对于大多数现代人群来说，三餐当中所摄入的一些高热量食物增多。　　而且由于生活、学习、工作压力比较大，时间又特别的紧张，很多人会出现没有

2025-10-17 11:51:30

输卵管造影多少钱 输卵管造影费用详解

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。输卵管造影大概

2025-10-17 11:51:29

5十2断食法1月能瘦多少

“5+2”轻断食减肥法是由英国医学博士麦克尔提出的，具体内容是：　　以一周为一个小周期，选出不连续的两天进行“轻断食”，即男性在这两天每天摄入600千卡能量的食物，女性摄入500千卡。在这里给大家举个

2025-10-17 11:51:29

好睡眠养出好健康 细说男人睡眠宜与忌

我们每天都要睡觉，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好睡眠才有好健康，那么男人睡觉要注意哪些事宜呢?下面我们就和大家来讨论一下男人睡眠的问题，为大家介绍一下男人睡前的三宜与三忌!　　男人睡前

2025-10-17 11:51:29

瘦肚瘦腰 30分钟减肥舞

瘦肚瘦腰，30分钟减肥舞！　　在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和外貌形象。尤其是对于女性来说，拥有一个纤细的腰部和平坦的腹部是许多人梦寐以求的目标。然而，由于忙碌的生活节奏和缺乏运动时

2025-10-17 11:51:29

实测湿毒清片：解毒祛湿 告别肌肤烦恼

湿毒清片的功效与作用　　湿毒清片是一种解毒祛湿的中药制剂，能够有效改善肌肤问题，让人告别烦恼。它主要通过以下几个方面发挥作用： 排除体内湿气：湿气是一种常见的体内问题，会导致皮肤油腻、粘腻，并容易引

2025-10-17 11:51:28

美食达人必备探秘破壁松花粉：解密功效、饮用技巧

1. 破壁松花粉的功效解密　　破壁松花粉是一种以松花为原料，经过特殊处理后去除外壳的营养食品。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，被誉为美食达人必备。下面我们来详细解密破壁松花粉的功效。 提

2025-10-17 11:51:28

鼻子出血吃什么 哪些食物治疗流鼻血

鼻子出血是很多人在生活中都会遇到的事情，其实流鼻血是十分常见的情况，不必要太过于惊慌，那么流鼻血吃什么食物好呢？流鼻血应该怎么止血呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！　　流鼻血吃什么好　　1.南瓜　　

2025-10-17 11:51:28

中医女性：冬季“暖宫”正当时

从温度下降开始，保暖就成为人们的第一要务。然而，对于部分女性来说，天气一冷手脚就特别冰冷难以暖起来，又或者是小腹部有冰冷的感觉。这难道是“宫寒”惹的祸吗？中医表示，手脚容易冰冷

2025-10-17 11:51:28

田鸡身上的寄生虫如何防治

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2025-10-17 11:51:27

西洋参怎么吃最好 中医教你5种最佳吃法

西洋参的价格相信很多想要买的人都已经了解过了，它的价格昂贵，所以在吃西洋参的时候就更加需要注意了。如果用错误的方法服用西洋参，可能不仅会影响到药效，还可能会引起一些不良的反应。那么西洋参怎么吃最好呢？

2025-10-17 11:50:27

四类人睡午觉时需求“考究”一些 不然能够弊大于利

中医认为，午时是心经气血最旺的时候，小憩一会儿可安神养气，但并非所有人都要这样做。有四类人睡午觉时需要“讲究”一些，否则可能弊大于利。　　第一类：65岁以上或体重超标20%的人　　身体质量指数算法为体

2025-10-17 11:50:26

手抖的原因有哪些怎样有效治疗手抖

在我们情绪激动的时候我们会发现自己也会伴随着手抖的情况出现这是一件十分正常的事情但是有些人的手抖却经常出现并且不受控，其实手抖分为生理性手抖和病理性手抖两种类型对于不同的类型我们要选择不同的解决方法进

2025-10-17 11:50:26

痱子怎么治疗最有效

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2025-10-17 11:50:25

吃维生素 提升免疫力

维生素A：增强免疫力的关键　　维生素A是一种脂溶性维生素，对于增强免疫力起着至关重要的作用。它能够帮助机体产生抗体，提高白血球数量，并促进黏膜组织的健康。此外，维生素A还有助于预防感染和炎症。　　我们

2025-10-17 11:50:25

什么药膏治毛囊炎效果好

病情分析：毛囊炎可以用红霉素软膏意见建议：毛囊炎是细菌感染引起的，红霉素软膏有消炎杀菌的效果的，可以使用的。毛囊炎的防治，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾

2025-10-17 11:50:25

偏干皮肤如何越冬 让皮肤喝饱水

偏干皮肤是十分的普遍，干性肌肤分成外干和内干，无论是哪一种干，会让这全部脸不好看，这可怎么办呢？干性肌肤就不可以越冬了没有？一起来跟女性网讨论一下：

2025-10-17 11:50:25

丘疹性荨麻疹症状及治疗方法介绍

丘疹性荨麻疹症状　　丘疹性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤上出现红色、凸起的斑块或丘疹，伴随剧烈的瘙痒感。这种疾病虽然不会危及生命，但会给患者带来很多痛苦和不适。本文将详细介绍丘疹性荨麻疹

2025-10-17 11:50:24

感冒了能不能打新冠疫苗 注意事项和禁忌症

一、感冒了能打新冠疫苗吗？我们需要了解一下新冠疫苗的基本情况。目前，世界卫生组织推荐的新冠疫苗主要有两种，分别是mRNA疫苗和灭活疫苗。其中，mRNA疫苗包括辉瑞疫苗和莫德纳疫苗，灭活疫苗包括国药疫苗

2025-10-17 11:50:24

菠萝的营养价值及其对健康的好处

菠萝是一种营养丰富、口感爽口的水果，被广泛应用于各种菜肴和饮品中。它含有多种维生素、矿物质和酶类，对人体健康有着重要的作用。本文将为您介绍菠萝的营养价值及其对人体的益处。　　1.维生素C：菠萝中富含维

2025-10-17 11:50:24

怎样全身美白

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2025-10-17 11:50:24

体育锻炼与心理健康

随着社会的发展，人们在生活水平日益提高的同时，越来越注重运动。　　 游泳池里矫健的身影，广场上曼妙的舞姿，健康步道上坚定的步伐如今，无论是清晨，还是傍晚；无论是城市，还是乡镇，随处可见在运动的人们。　

2025-10-17 11:50:24

喝酒有技巧 怎样喝酒不醉人

生活中有很多的时候需要喝酒，朋友聚会，谈业务等，很多人不胜酒力，喝一点就醉掉了，头晕头痛，恶心，整个人虚脱的一样，那么如何才能让你酒后不失态呢?下面就为大家介绍健康喝酒的六个小方法。　　1、请尽量靠近

2025-10-17 11:50:24