哺乳期能喝板蓝根吗

哺乳期喝板蓝根好处板蓝根适用于风热感冒，且有预防感冒的作用，属于清热解毒的中药。很多哺乳期不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。其实，哺乳期轻度感冒，不伴有发高烧时，需多喝水，吃平

2024-06-27 03:10:01

运动达人告诉你：燃脂必备 这些运动帮你轻松减肥

1. 了解燃脂运动的原理　　要想减肥，我们需要了解燃脂运动的原理。当我们进行高强度的有氧运动时，身体会消耗更多的能量，并且主要从脂肪储备中获取能量。这是因为在高强度运动中，身体需要更多氧气来供应肌肉工

2024-06-27 03:00:01

营养师推荐这种水果有助于美白肌肤 增强免疫力 还能提高消化功能

1. 美白肌肤　　对于追求美白肌肤的人来说，选择适合的水果是非常重要的。某些水果富含维生素C和抗氧化剂，这些成分有助于减少黑色素的产生，提亮肤色。柠檬：柠檬是一种常见且容易获取的水果，在美白方面具有显

2024-06-27 02:50:01

红豆薏仁 美容瘦身的秘密武器

红豆薏仁的营养价值　　红豆薏仁是一种常见的食材，它不仅具有美容瘦身的功效，还富含多种营养物质。红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素B和矿物质等，而薏仁则富含植物性蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富的钾、镁等矿

2024-06-27 02:40:01

营养师推荐金丝葫芦：让你焕发光彩的秘密武器

1. 金丝葫芦的营养价值　　金丝葫芦，又称黄秧瓜、西洋葫芦，是一种常见的夏季水果。它外形独特，呈现出金黄色的细长形状，因此得名。除了美观之外，金丝葫芦还具有丰富的营养价值。 维生素含量高：金丝葫

2024-06-27 02:30:01

红参：提高免疫力 延缓衰老 美容护肤的秘密

红参的营养成分　　红参是一种珍贵的中草药，被广泛用于提高免疫力、延缓衰老和美容护肤。它含有丰富的营养成分，包括人体所需的多种维生素、矿物质和活性化合物。 多糖类：红参中含有丰富的多糖类物质，具有增强

2024-06-27 02:20:02

美食达人推荐这款神奇的营养霜 让你拥有姬存希生机精华的功效

1. 神奇的营养霜，拥有姬存希生机精华的功效　　近年来，随着人们对健康和美容意识的提高，越来越多的人开始关注营养保健品。而【美食达人推荐】这款神奇的营养霜，以其独特的配方和卓越的功效，在市场上引起了广

2024-06-27 02:10:01

请问冬虫夏草的功效

1、冬虫夏草的功效与作用 　　冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。　　据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤

2024-06-27 02:00:02

美味又健康揭秘炒侧柏叶：焕发肌肤光彩 舒缓疲劳消除压力

1. 侧柏叶的营养价值　　侧柏叶是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值。它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等。这些营养物质对于人体健康非常重要。　　首先，侧柏叶富含维生素C，可以增

2024-06-27 01:50:02

瘦身美容莲藕花生汤 助你轻松燃脂塑身

1. 莲藕花生汤的制作方法　　莲藕花生汤是一道美味又营养的瘦身食谱，它含有丰富的纤维、维生素和矿物质，能够帮助调节体内代谢功能，促进脂肪燃烧。以下是制作莲藕花生汤的简单步骤： 材料：新鲜莲藕500克

2024-06-27 01:40:01

引起尿频尿急的原因有哪些

随着社会的发展与进步，男性压力的随之增大，很多男性朋友会出现尿急尿频尿不尽的症状，出现这一类症状大多是由前列腺疾病引起的，男性朋友为了自己的身体健康，要提起重视。那么，尿急尿频尿不尽是什么原因引起的呢

2024-06-27 01:30:02

枸杞子在各种古籍中的的功效与作用记载

1、《诗经•小雅•北山》云：“陟彼北山，言采其杞。2、《神农本草经》中记载：“枸杞处处有之，春生苗叶，如石榴叶而软嫩，可蔬食。3、唐代诗人刘禹锡在《诵地仙》

2024-06-27 01:20:01

过天芒：让你重拾光彩 焕发青春活力

过天芒：让你重拾光彩，焕发青春活力！　　在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人都感到疲惫不堪、精神不振。而过天芒作为一种天然植物提取物，在帮助人们恢复精力、焕发活力方面具有独特的功效

2024-06-27 01:10:01

冬季洗澡 哪种频率最养生

即使在寒冷的冬季我们身边的朋友也是每天都要洗澡，当然有些人则是三五天洗一次澡，那么冬季到底该遵循一种什么样的洗澡频率呢?多久洗一次澡最养生呢?下面就来听听专家的介绍!　　冬天多久洗一次澡好？两到三次比

2024-06-27 01:00:02

女人要年轻5岁 坚持五习惯

想抗老，高级产品当然重要，但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。而且不用花钱就能年轻5岁何乐不为呢?　　抗老习惯一：坚持科学合理膳食　　对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌

2024-06-27 00:50:01

吃猪血 减肥神器还是美食谣言

猪血，减肥神器还是美食谣言？　　在追求健康和理想体型的道路上，人们常常会听到各种关于减肥的方法和食物。其中一个备受争议的话题就是猪血是否具有减肥功效。本文将从营养价值、热量含量、脂肪含量、蛋白质含量以

2024-06-27 00:40:01

前列腺增大伴钙化的危害是什么

相信前列腺增大这个病大家都并不是很陌生的，一般这个病发生在男性身上的，但是在我们的生活中大部分的人对前列腺增大伴钙化不是很了解，这就需要大家在生活中能够了解才行，及时了解了的话才能很好地去应对，那么前

2024-06-27 00:30:01

女人吃蛹虫草 焕发美丽光彩

蛹虫草的介绍　　蛹虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材。它生长在青藏高原地区，因其特殊的生长环境和独特的形态而备受关注。蛹虫草是由某些昆虫幼虫感染寄生真菌后形成的复合体，在寄主体内孕育成长。　　蛹虫

2024-06-27 00:20:01

乐观的人更长寿 揭秘长寿的八性格

健康长寿是我们的追求，当然影响寿命的因素有很多，如基因，饮食，环境等，同时我们的性格也会影响到寿命，那么哪些性格的人最益长寿呢?下面就为大家介绍最有益长寿的8种个性特征。　　1.认真。 美国斯坦福大学

2024-06-27 00:10:01

月经期间可否服用减肥药 营养师揭秘真相

一、月经期间的身体变化　　在讨论月经期间是否可以服用减肥药之前，我们首先需要了解月经期间女性身体发生的变化。月经周期通常为28天左右，其中第1-5天为月经期。在这个阶段，子宫内膜脱落并排出体外，伴随着

2024-06-27 00:00:01

吃槟榔会上瘾吗

槟榔是重要的中药材，含有多种人体所需的营养元素和有益物质，具有杀虫、破积、降气行滞、行水化湿的功效，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品，经常听人说吃槟榔会上瘾，这是真的吗？下面我们就一起来

2024-06-26 23:50:01

美食秘籍茵陈：帮你拥有健康的消化系统

消化系统的重要性　　消化系统是人体内的一个重要系统，它负责将我们摄入的食物分解为营养物质，并吸收这些营养物质供给全身各个器官和组织使用。一个健康的消化系统对于维持身体健康至关重要。然而，现代生活中常见

2024-06-26 23:40:02

豆干小百科：揭秘营养师推荐的豆干功效与作用

豆干的营养价值　　豆干，又称为豆腐干，是一种以大豆为主要原料制成的食品。它具有丰富的营养价值，被广泛认可为一种健康食品。以下将从五个方面详细介绍和讨论豆干的功效与作用。1. 豆干富含优质蛋白质　　蛋白

2024-06-26 23:30:01

芒果干：美味零食 滋养肌肤 增强免疫力

芒果干的营养价值　　芒果干是一种美味可口的零食，不仅味道香甜，而且富含多种营养物质。它是以新鲜芒果为原料制成的，经过脱水处理后变成了干燥的形态。相比于新鲜芒果，芒果干更加方便携带和保存，并且在口感上更

2024-06-26 23:20:03

瘦身秘籍：快速减肥方法大揭秘

1. 健康饮食的重要性　　健康饮食是快速减肥的关键。通过合理搭配营养丰富的食物，可以帮助我们减少摄入过多的热量，控制体重并提供身体所需的营养素。　　控制卡路里摄入量：每天消耗比摄入更多的卡路里是减肥成

2024-06-26 23:10:02