不怕晒黑 几招让你变身“白雪公主”

炎炎夏日，我们的皮肤总会因为火辣的太阳而晒黑，为此我们十分苦恼。因为白白的皮肤会让人看起来明艳动人，而黝黑的皮肤则会让人感觉没有朝气，看起来不明亮。所以，在夏季进行防晒就是很多爱美一族最为关心的问题。

2025-03-15 13:30:02

生活中祛斑小常识

脸上的斑很多，但又不想到医院去治疗，该怎么办呢？小编给你推荐几个生活中的祛斑小常识，让你中通过这几个小的常识就可以轻轻松松淡化脸上的斑点，不过这些小的祛斑常识，只能淡化脸上的斑点，要想彻底的去除脸上的

2025-03-15 13:20:02

秋季干燥易脱发 不必每天洗头

1.经常改变头发分缝的位置　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润

2025-03-15 13:10:01

月经一直不干净怎么回事

1、月经一直不完是怎么回事？ 　　首先必须弄明白女性**出血有多种情况，不一定都是月经。正常情况下，周期都是28天左右，经期为3到7天。一般情况下一个月不会有两次月经，而且时间不会这么长。建议到医院进

2025-03-15 13:00:01

月经来的不是血而是褐色

1、月经血不像血,有点黑褐色,怎么回事？ 　　你好，如果你现在有月经量少，月经颜色黑的情况，有可能是内分泌失调或者宫寒引起的，现在需要去医院中医科进行检查。经过检查，如果是内分泌失调引起的，现在可以服

2025-03-15 12:50:01

老人饮猪骨汤会脆骨吗

文章目录一、老人饮猪骨汤会脆骨吗二、骨头汤里放什么好呢三、棒骨汤的营养　　老人饮猪骨汤会脆骨吗　　1、老人饮猪骨汤会脆骨吗　　不会。喝骨头汤主要作用是补钙,但只对硬骨起作用,并不会使软骨生长也不会脆骨

2025-03-15 12:40:02

梅雨出现时期都有什么意义

梅雨是初夏季节长江中下游特有的天气气候现象，它是中国东部地区主要雨带北移过程中在长江流域停滞的结果，梅雨结束，盛夏随之到来。这种季节的转变以及雨带随季节的移动，年年大致如此，已形成一定的气候规律性。但

2025-03-15 12:30:02

胃癌的六大早期信号 莫忽视

胃癌发病高峰年龄为50至80岁，不过许崇安介绍，近年胃癌有年轻化的趋势。胃癌的高危人群包括：患有中、重度胃溃疡、萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型增生者；感染过幽门螺杆菌的人；胃手术后10年以上；喜欢吃硬

2025-03-15 12:20:02

暑湿感冒将高发 中医防治暑湿感冒

过了五一假期，马上就迎来立夏节气了。老话说，“吃了端午粽，还要冻三冻”。说明现在的天气变化多，阴晴不定，忽冷忽热。立夏之后，气温明显升高，炎暑降至，雷雨增多。眼下的天气变化，容

2025-03-14 20:50:02

听一首古琴曲 能驱蚊助睡眠

现代人生活节奏快，工作压力大。常常为焦虑、不安、失眠困扰，笔者推荐一首古琴曲《普庵咒》，可在睡眠前听听，有缓解不良情绪作用，宁心安神助睡眠作用。古琴曲《普庵咒》，又名《普安咒》或《释谈章》，最早见于明

2025-03-14 20:40:01

中医养肾：足部保暖 大便要畅通

一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴

2025-03-14 20:30:02

尿液颜色看健康

医学上规定，当一个 人全天f24小时1的尿量超 过2500毫升，就属于多 尿；而全天尿量如果少于 500毫升，就属于少尿；更 有甚者，尿量如果少于100 毫升，那么就属于无尿。专 家介绍：尿液颜色能看

2025-03-14 20:20:01

春季中医养生 注重“两并重”

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但也是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握当季特点，注重“两并重”：养身养心并重 中医认为，春气与肝脏生发、条达之气相应，肝为风木之

2025-03-14 20:10:01

五月夏天将至 中医养生、饮食要点

1. 气候特点五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。“立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始，立夏养生也是夏季养生的重点。这个节气是一个万物增长增高的时候

2025-03-14 20:00:01

“手脚心热”如何调理

手脚心发热主要是由于阴虚所生内热， 是虚热。手脚心热的人一般还多伴有咽干口 燥、午后潮热、盗汗、颧红、消瘦和舌红少苔等 表现。严重的阴虚火旺，扰及神明，可出现性 情急躁，心烦意乱。调理时应遵循《黄帝内

2025-03-14 19:50:02

中医“治未病”的三条基本原则

现在大家都在提倡“治未病”，中医“治未病”也纳入国家基本公共卫生服务。究竟什么叫中医治未病？如何从公共卫生角度来认识治未病？“治未病&rdq

2025-03-14 19:40:01

节气养生之立夏

进入五月，迎来了夏季的第1个节气——立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第1个节气，预示夏季的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此

2025-03-14 19:30:01

老中医教你通过面相看寿命长短

老中医们通过长期大量的实验总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。牙齿排列得整

2025-03-14 19:20:01

腿部也会“自我御寒”生姜水泡脚

来源：中国中医药报　作者：本报记者 衣晓峰 通讯员 白云

2025-03-14 19:10:01

中医健康管理针对不同人给出管理方案

现在的健康管理中心大多以体检为重心，关注患病情况及其干预、治疗等，实际上是一种指导性的诊疗行为。目前，很多人生病其实并不是器质性的问题，大部分是功能的失调。而现代医疗的强项是器质性病变，对功能性失调的

2025-03-14 19:00:02

如何根据四季变化来养生保健

《四气调神大论》曰：“阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”与之相适应，结合四时变化进行了形象地论述：春三月（立春至立夏），天地俱生，

2025-03-14 18:50:01

春分节气养生防病上要重视哪些方面

今天是春分节气。春分后，春阳之气上升快，人体的代谢增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。春分时节，大家在养生防病上要重视哪些方面

2025-03-14 18:40:02

春为四时之首 是万物复苏之象

春为四时之首，是万物复苏，推陈出新的季节。此时节天气转暖，气温回升，自然界草木开始萌发新芽，天地间万物出现生机勃发，欣欣向荣的气象，正如《黄帝内经》所言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物

2025-03-14 18:30:01

小满养生忌三满：满汗 湿满 烦躁

今年是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康的危害，及

2025-03-14 18:20:02

黄帝内经之夏季疾病养生及天气预测

古人的夏季养生智慧----------吃了夏至面一天短一线《黄帝内经》里说，夏季自然界一切生物都处在繁茂兴盛时期，人类亦处在天地气交之中，生活亦应符合自然界气候变迁，晚睡早起，情绪愉悦，适当活动，使体

2025-03-14 18:10:02