“冷体质”如何提升抗寒能力

怕冷的人如何提升自身抗旱能力？年关将至，寒冷的冬季也伴随而来，冷体质如何提升抗寒能力？以下从穿衣、饮食、生活和运动四个方面，教你科学地改善自身耐寒能力。　　冷体质如何提升抗寒能力　　穿衣　　选择质料密

2025-03-13 14:50:01

孩子吃太好反而长得慢

有些家长对孩子过分溺爱，造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之，孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状，而且面黄肌瘦，个子长得缓慢。就诊时，医生常诊断为蛋白质摄入过剩导致的营养障碍。　　为什么吃得太好

2025-03-13 14:40:02

脚后跟痛当心是跟腱炎 丝瓜络温敷可解痛

爱打篮球的李先生今年40多岁，在一次和朋友打了一场篮球比赛后就发现自己的脚后跟一直有些疼。无论是走路还是用手碰脚后跟都感觉到疼。去医院就诊后，医生诊治为跟腱炎。担心会落下病根的李先生很是担心，那么跟腱

2025-03-13 14:30:02

方便面代餐可致肌肉萎缩 不良饮食习惯需纠正

肌肉萎缩症是一种基因缺损引起的自身免疫性疾病。主要指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉萎缩多数是由于营养障碍，中毒等所导致的，以中老年人最常见。除了与肌肉营养

2025-03-13 14:20:01

老人脚痛吃什么药好

文章目录一、老人脚痛吃什么药好1. 老人脚痛吃什么药2. 老人脚痛是怎么回事3. 老人脚痛如何缓解二、老人脚痛怎么饮食三、老人脚痛吃药要注意什么　　老人脚痛吃什么药好　　1、老人脚痛吃什么药　　目前止

2025-03-13 14:10:02

老人饮食禁忌

文章目录一、老人饮食禁忌二、老人日常饮食的注意事项三、老人吃什么养生好　　老人饮食禁忌　　1、老人家不宜多吃豆腐　　豆腐的营养价值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质,同时也含有植酸和

2025-03-13 14:00:02

炎炎夏日切莫过度贪凉 当心诱发偏头疼

提起偏头痛很多人都不陌生，尤其是女性朋友。到了夏季，由于高温闷热对人体植物性神经的影响，更易发生头痛，同时不少年轻人在夏季都有过度贪凉的不良习惯，如空调吹得太猛或冷饮吃太多，这都是诱发偏头疼的危险因素

2025-03-13 13:50:02

五大干扰破坏孩子专注力

孩子专注力不够，关键在于他成长的环境里总是充满了“干扰”因素，这些“干扰”多半来自于家长的“阻挠”，并在不经意间破坏了专注力自我成长的本能。快来看看干扰孩子专注力的行为你占了几条？　　干扰一：关心孩子

2025-03-13 13:40:01

给宝宝选枕头有啥讲究 听听保健医的建议

市面上婴儿枕五花八门，让不少宝妈在给宝宝选择枕头的问题上发了愁：给宝宝选择枕头有什么讲究呢？　　对此，妇幼保健院儿童保健科陈建平主任为宝妈们做了如下建议：　　何时开始使用？　　刚出生的宝宝头部比例大。

2025-03-13 13:30:02

过节养生 可以解酒的中药

快到春节了，亲戚朋友聚在一起难免会有喝多的时候。酒喝多了，会出现呕吐、头疼等症状。酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称“酒毒”。一些中药可以缓解这些让人难受的症状。下面我们一起来

2025-03-13 13:20:33

这个习惯让你睡得再多也犯困

如今外界的压力对我们进行了重重“包围”，不管是工作上的压力，还是生活上的压力，都会让我们困苦不堪。许多人为了缓解压力都会有自己的一套减压方式，比如通过运动来发泄，亦或是诉说。有

2025-03-13 13:20:33

想要长寿抓住起床后5分钟即可

长寿这个话题是很多人都津津乐道的，因为不论是谁都想要自己的寿命长一点，所以在这样的情况之下，就需要我们在平时多注意保健，其实，在起床后的五分钟之内做一些事情，就可以很好的帮助你获得健康与长寿，那么我们

2025-03-13 13:20:02

宫寒的症状 5大点告诉你

宫寒女性最常见的一种现象，百病起于寒，很多女性体质都是属阴，很多女性都被宫寒所伤，虽说宫寒常见，但是我们对它的了解却很少，那么宫寒的症状主要有哪些呢？　　由于女性平时不注意饮食，生活作息不规律，常常熬

2025-03-13 13:10:02

48岁月经一直不停怎么办

1、我妈妈今年48岁 最近来月经经常来不停怎么办　　做b超，看有没有子宫肌瘤，没病的话就是更年期月经快消失的原因，血量不太多不用采取措施，血量多需要补铁，防止贫血　　我。。知。。道加。。我。。私。。聊

2025-03-13 13:00:01

擦伤怎么处理 怎么处理擦伤不会留疤

在生活中，磕磕碰碰是难免的，皮肤擦伤这种问题更是多见。但是你知道擦伤怎么处理吗？知道擦伤怎么处理不留疤吗？今天我们就来为大家介绍一下什么是擦伤以及擦伤的处理方法。　　擦伤这种问题，其实很小，但是如果不

2025-03-13 12:50:01

秋天养生 穴位搭配食疗养出健康五脏

进入秋天，温度下降了一些，如何保健，要区别于夏天，秋天养生很重要，能够承接夏天因为饮食不当、生活方式不正确带来的些许危害，也能够更好的为接下来的冬天做好保健准备，如何养生？小编建议大家不妨把饮食、按摩

2025-03-13 12:40:01

细数健走的四大误区三大注意

正确的健走包括三个方面：　　一、双手用力摆　　北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心提醒健走者，首先要审视自己平时的走路习惯，改掉不好的部分。比如有人走路时为了舒服，喜欢驼着背、背着手，这是不对的，&l

2025-03-13 12:30:01

这一习惯却是健康受损的根源

每个人的生活方式可以说都是不尽相同的。很多人只看到了别人的好的一面，却忽略了自己不好的一面。就拿生活中非常小的一些习惯来说，看似虽小，却作用不小，说不准就会对你的而身体产生一些质变。那么，到底是什么样

2025-03-13 12:20:02

韭菜的功效 食物壮阳多是心理暗示

所谓“一畦春雨足，翠发剪还生。”用来形容韭菜在雨水的滋润下，久割不伤、剪而复生的蓬勃旺盛的生命力。韭菜最早感受到大自然升发的阳气，碧嫩爽口，馨香味美，是人们餐桌上必不可少的时令

2025-03-12 20:50:01

到底什么是中医里的发物

发物，在如今人们的理解中，大概是一个可怕的东西。

2025-03-12 20:40:02

湿病的辨证要点 辨湿七法

来源：中国中医药报　作者：伍建光

2025-03-12 20:30:01

老中医们能长寿的七大养生秘密

1、饮食有节，以素为主：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们

2025-03-12 20:20:01

没食欲、四肢乏力 中医3招调理

难熬的三伏天还没到，不少人就开始食欲不振、四肢乏力，去检查又没什么病，这多是苦夏的表现。在中医师看来，苦夏很常见，尤其女白领和婴幼儿格外易中招。而对待苦夏，中医也推荐了几个清爽招，帮您轻松度夏。吃的清

2025-03-12 20:10:01

五脏调和、气血畅通 可健康百岁

脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，存在相生相克关系，它们是相互影响、相互制约的。天人合一观念指导下的中医养生，除了有“靶向性”的“头痛医头”外，更

2025-03-12 20:00:01

不同血型的人养生方法有差异

什么是血液里的“抗原”？所谓抗原，其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的，当由于摄入食物不当等原因，血液中出现了自己血型中没有的抗原时，就会

2025-03-12 19:50:02