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老年人睡前有哪些禁忌
中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠時间。
2019年09月06日 05:29
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老年人散步有什么好处
散步是很多老年朋友最常见的一种健身方式，尤其是早晨散步，它不仅能让人呼吸到新鲜的空气，还能让整个人都感觉神清气爽起来。
2019年09月06日 05:25
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老年人吃过多甜食有什么危害
年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。
2019年09月06日 05:21
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怎么食补调理老年贫血
近年来，因为贫血来就诊的老年人越来越多。为什么老年人容易出现贫血？纠正饮食习惯能防止贫血吗？
2019年09月06日 05:16
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老人养生有哪些饮食原则
老年朋友应该注意什么饮食原则呢？你知道吗？老年朋友饮食需要注意什么呢？
2019年09月06日 05:12
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老年人如何预防老年斑
老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的，换句话说，它是一种人体内脏衰老的征象
2019年09月06日 05:08
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哪些因素导致老年人头晕
老人为什么会头晕呢？哪些因素可以导致老人头晕呢？其实头晕是老年人的常见病之一。
2019年09月06日 04:58
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宝宝补充营养有哪些误区
对于很多家长来说，恨不得给宝宝最好的营养。那么你知道怎么给宝宝补充营养呢？
2019年09月06日 04:54
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宝宝营养饮食有哪些误区
每个做父母都想给孩子最好的东西。那么你知道怎么调理宝宝饮食呢？有哪些饮食误区呢？
2019年09月06日 04:50
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怎么预防宝宝小儿口角炎
冬季气候干燥，稍不小心就易上火。尤其是小儿口角炎，也就是俗称的烂嘴角就开始多起来。
2019年09月06日 04:46
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哪些食疗方有助于宝宝发育
宝宝的发育慢没事，饮食来调理。那么你知道哪些食疗方有助于调理宝宝肠胃呢？
2019年09月06日 04:39
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宝宝过早吃巧克力有什么危害
巧克力是一种快速补充能量的食物。那么对于宝宝过早的吃巧克力有什么危害呢？
2019年09月06日 04:36
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宝宝为什么眼眼屎多
很多妈妈都不理解为什么自己的宝宝眼屎非常多，那么接下来就为大家解析一下。
2019年09月06日 04:31
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你知道怎么科学坐月子吗
产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！
2019年09月06日 04:28
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哪些黑色食品具有养生功效
国外出现了一股黑色食品热，黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。
2019年09月06日 04:23
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按摩哪些穴位可以防治妇科病
痛经、乳房胀痛等是许多女人的顽疾，以中医的观点，经络内连脏腑，外连肢节，日常生活中常做一些经络穴位按摩，具有流通气血，调节机体各种功能的作用。
2019年09月06日 04:19
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你知道怎么睡眠养生吗？
生当以睡眠为先，为什么呢？常言道：吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。养生之诀，当以睡眠为先。
2019年09月06日 04:15
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春季怎么“敲胆经”养生
“敲胆经”是春季养生的一种极好方法。在中医五行学说中，春季属性为木，在人体就是肝经，人体的生发主要是靠肝气。
2019年09月06日 04:11
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女性喝黑糖有哪些保健功效
黑糖的营养价值高，堪比牛奶，是很适合女性的滋补食品。每天适当的喝一些黑糖，可以有效的帮助女性补铁补血，而且女性在月经期喝黑糖可以帮助女性舒缓经期的不适。
2019年09月06日 04:07
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孕期可以吃哪些食物保健
孕妇孕期必吃7种食物防病养生，你知道吗？孕妇孕期不能乱服药物，以免影响胎儿健康。那么，孕期怎样防病养生，又保证胎儿健康成长呢？
2019年09月06日 04:03