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慢性腰肌劳损有空自我按摩

生活中，有很多原因可能造成慢性腰肌劳损，要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼

2018年03月07日 01:15

感冒症状小按摩缓解

感冒俗称伤风，是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽，或伴有头痛、头昏、全身酸痛和发热、怕风等症状。自我按摩有增强人体抗病能力，减轻症状的作用。 1.预备式坐在椅子上，腰微挺直，双脚放在地上与肩同宽，双目

2018年03月07日 01:14

推拿不当也会伤筋骨

在舒筋活络、缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等问题上，推拿按摩收效甚佳。但如果推拿不当，不仅不能治疗疾病，而且还可能导致不适症状的加重。

2018年03月07日 01:14

指拨推拿祛痛有奇功

指拨推拿法又称“手指平推扣拨法”，是以肢体疼痛点为治疗腧穴，采取指拨或扣拨法对痛点进行无痛推拿而达到祛除疼痛的一种推拿方法。

2018年03月07日 01:12

按穴助性冬日性爱不变冷

寒冷的冬天来了，对对很多人来说，“性爱冬眠期”也来了。试试给对方按摩以下穴位，让你们的夫妻生活，重新热起来。

2018年03月07日 01:12

善用人体身上“十要穴”

按摩无副作用，不花钱，能治病，人人可以动手。针灸效果快？有微痛，不过，进针时快速刺破皮肤就不痛了。现把自我按摩的“十要穴治病歌”介绍如下。

2018年03月07日 01:10

要健康常刺激人体5个地方

医学专家们认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对五个部位作简单介绍。

2018年03月07日 01:09

头晕发作按摩健脑

坚持按摩天柱穴、大钟穴，再加上头顶按摩，可改善脑部血液循环，通畅气血，调和百脉，收到健脑防病之功效。

2018年03月07日 01:08

奇！按摩也能降血糖

降糖的方法有很多种，但你听说过吗？按摩也能够降血糖。

2018年03月07日 01:07

给你推荐最常用的保健穴位

针灸是一种古老而神奇的中医疗法。它通过对人体穴位的刺激，达到疏通经脉，调和气血，平衡阴阳的作用。其实针灸也是一种很好的保健方法，你可以在家中自行进行。

2018年03月07日 01:06

脚底按摩前后喝冷饮危险

脚底按摩旨在促进血液循环，而喝冷饮会使胃肠和周身皮肤血管骤然收缩，与脚底按摩的目的却背道而驰……

2018年03月07日 01:05

颈椎病牵引治疗注意细节讲究

治疗颈椎病的方法很多，其中颈椎牵引是公认的首选方法。但牵引时，有些方面应该注意。

2018年03月07日 01:04

中风后半边身子不能动怎么办

医生感言：中风后偏瘫的家庭康复，最好在医生的指导下进行，盲目地鼓励患者锻炼反而容易造成恢复不良。

2018年03月07日 01:04

伤筋后盲目按摩越按越伤

伤筋是一个中医词汇，中医把除骨骼以外的软组织都称作“筋”，机体的损伤只要不是骨头伤，那就是伤筋了。

2018年03月07日 01:03

中医指压法让你胸部健美

有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础

2018年03月07日 01:02

早晨泡泡脚效果堪比吃补药

泡脚是种保

2018年03月07日 01:00

健康长寿的中医运动养生法

运动可以促进人体气血流通，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用

2018年03月07日 00:59

中医泡脚养生胜过补药

每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢