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五大重要穴位 全面养生保健
《四总穴歌》里说肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。 1、足三里 它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说肚腹三
2018年03月05日 22:03
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春季痛症多发 针灸效果较佳
春回大地，景色宜人。然而，春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。医生提醒，应当注意调整作息，保养身体，如果病情较重，针灸不失为一种绿色疗法。 宁夏医科大学附属中医院副主任医师胡雨华说，进入春天白昼延长黑夜缩短，气温不稳变化较大，紧张性头痛、
2018年03月05日 22:03
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安全操作针灸 小心惹大祸
一位年轻貌美的女孩被爱人紧紧搂在怀里，面色苍白。她对医生说：我快喘不上气来了。医生检查后发现，她的问题是严重的液气胸，这也就是俗话所说的肺破了并伴有大量血水在胸腔里。医生赶紧为她做了胸腔引流。这个女孩好端端的为何会出现液气胸？原来，一天前
2018年03月05日 22:02
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针灸被列入“非物质文化遗产”
联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会16日在内罗毕审议通过中国申报项目中医针灸和京剧，将其列入人类非物质文化遗产代表作名录。 另外，经正在内罗毕举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第五次会议15日审议通过，中国申报项目
2018年03月05日 22:02
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针灸意外事件的预防与禁忌
一、针刺禁忌： 1、部位禁忌：重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺。 2、腧穴禁忌：孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小儿禁针囟会。女子禁针石门。3、病情危重预后不良的禁针。《内经》提出五夺、五逆禁针既是
2018年03月05日 22:02
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中医针灸取穴 是否有诀窍
全身穴位众多，不算奇穴，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少;而一病多穴可治者，却比比皆是
2018年03月05日 22:02
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针刺不是乱来 角度方向有讲究
针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和深度，是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应．．．
2018年03月05日 22:02
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解读针灸如何通过穴位镇痛
经络表面有360个针刺点，又叫穴位，这些点可以平衡和储存流动的气。气指一种在经脉中运动的看不见的能量或者电磁能。针灸可以调整气的运行．．．
2018年03月05日 22:02
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夏季饮食要八分原则
夏季饮食习惯应做到有粗有细，七八分饱，掌握这饮食养生的原则，才能达到饮食的健康。 饭吃八分饱。 现代人基本不缺少什么营养，但很多慢性病都是管不住嘴而来的，当饭吃八分饱时，应及时离开餐桌，免得还想再吃。 菜做八分咸。 很多人总嚷嚷着盐要少吃。但
2018年03月05日 22:02
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可调节内分泌的茉莉花食疗
茉莉花具有保健功效，其特殊的香味及成分，对人体的内分泌系统有着神奇的调节效果。以下就为你介绍茉莉花豆腐的制作方法： 取干茉莉花15克（鲜茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸后放入茉莉花，再沸即起锅，不放调料。每日吃一两次，有芳香化湿、解油
2018年03月05日 22:01
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健康饮食保健 过敏性哮喘食疗验方
过敏性哮喘是一种顽疾，多发于婴幼儿期，如忽视治疗，将会伴随终身。以下就为你介绍过敏性哮喘的饮食方案。 一、 豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。 二、 杏仁5克，麻黄6克，豆腐100
2018年03月05日 22:01
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体质养生 三伏天的食疗保健之道
三伏天出现在小暑与大暑之间。随着气温的升高，各类健康问题也会接踵而至。在三伏天，我们应该有怎样的饮食聪康养生之道呢？
2018年03月05日 22:01
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养生中药之——菊花
菊科草本植物菊的头状花序。又称节华、真菊、甘菊、家菊
2018年03月05日 22:01
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养生中药之——陈皮
陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；
2018年03月05日 22:01
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『北芪』的要用价值
补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。
2018年03月05日 22:01
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养生中药之—— 白芷
白芷简介： 白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收；春种者由当年寒露时采收，挖出根后，抖去泥土，除去须根，洗净，晒干
2018年03月05日 22:01
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枸杞子的养生作用
枸杞无论是在民间传说还是在中医药补中，都有非常重要的养生健体作用
2018年03月05日 22:00
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解决便秘实战经验大全
排泄也是有快感的。虽然它不能如珍馐美食一样荣登大雅之堂，也没有巫山云雨一样浪漫动情，但酣畅淋漓的排泄也能让人通体舒坦浑身轻松，只不过这种享受有时候反倒比其他享受来得稀罕些。不相信吗？如果你经历过便秘的滋味，那么痛快排便的感受相信对你来说弥
2018年03月05日 22:00
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巧用生姜泡水防治N种疾病
巧用生姜泡水防治N种 疾病 生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的热姜水具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见 病症 。 感冒头痛： 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可
2018年03月05日 22:00
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辨证施针减肥 穴位也“疲劳”
冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。而对大多数人而言，没有必要为减肥而动用针灸，只要加强锻炼，保持体重不增加，在一定程度上就是减肥了...
2018年03月05日 22:00