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八个饮食养生方 抗病毒防感冒
想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。
2020年01月05日 08:37
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过冬不得不吃的8种食物
冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的8种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。
2020年01月05日 08:35
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冬季饮食养生 注意三加一
各地的温度都开始下降，有的地方已经开始下雪，这意味着冬天来临。冬天饮食养生要注意哪些事项呢？冬季吃什么养生呢？一起来了解下冬季养生饮食原则。
2020年01月05日 08:34
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冬季吃萝卜的禁忌？
冬吃萝卜夏吃姜，那么冬季吃萝卜要注意哪些呢？萝卜是人人能吃的吗？吃萝卜有哪些禁忌呢？下面就来了解一下冬季吃萝卜的禁忌。
2020年01月05日 08:32
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冬季饮食遵守6大规则
冬天到了，冬天吃什么好呢？冬季饮食要做哪些转变呢？一起来了解下冬季养生饮食6大原则。
2020年01月05日 08:30
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初冬有哪几种食物可以除内热
现在正是进入冬天的时候，人体里面往往内热散发不畅。那么应该如何排除身体里面的内热呢？
2020年01月05日 08:29
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冬季润肺止咳的食疗方
现在到了秋冬季节，天气寒冷，空气十分干燥。这时候是咳嗽的高发季节。咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病，因此咳嗽要及时治疗。除了药物治疗以外，还可以多多尝试一些药膳食疗来辅助调理身体健康。
2020年01月05日 08:27
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冬季喝什么粥好 推荐冬季养生药膳粥
冬季寒意更为浓烈，大多数人已经将冬季进补提上日程，药粥是冬季进补的好食材，冬季的药粥借助食物五味补养五脏，也能益智增神、强身健体。下面推荐冬季养生药膳粥。
2020年01月05日 08:26
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秋冬季节养生粥做法大全
秋冬季节天气干燥，容易口干上火，在饮食上的养生粥是很好的选择，粥类是最养胃最养生的食物之一，在天冷的季节来一碗热腾腾的粥是多么温暖。
2020年01月05日 08:25
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冬季养生必吃的12种食物
冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。
2020年01月05日 08:23
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手脚冰凉 冬季多吃10种食物补气养血
冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。那么冬季吃什么能补气养血呢？
2020年01月05日 08:22
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适合冬季进补的4种平民菜
冬季进补吃什么好？适合冬季进补的时令蔬菜有哪些呢？一起来了解下适合冬季进补的4种平民蔬菜。
2020年01月05日 08:21
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冬季吃水果首选甘蔗和梨 甘蔗清热梨保肝
一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬季水果怎么吃最健康？
2020年01月05日 08:20
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秋冬季节上火的饮食疗法
秋冬季节容易干燥，出现牙龈肿痛、喉咙干痛、流鼻血、皮肤瘙痒等症状。那是上火的症状，那么在秋季如何去火，饮食调理帮你去除火气。
2020年01月05日 08:18
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滋补养颜 适合女性冬季喝的养生茶
冬季寒冷，是进补的好时节，除了饮食外，喝茶也是一种进补的好方式，下面推荐几种适合冬季喝的茶，驱寒暖身，滋补养颜。
2020年01月05日 08:17
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护心御寒防感冒 冬季多吃4类红色食物
中医有：“五色补五脏”之说，红色补心，多吃红薯食物不仅能御寒而且还可保护心血，预防一些疾病的发生。所以冬季适合多吃红色食物。
2020年01月05日 08:15
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大雪节气吃什么好 推荐三种食物
专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。
2020年01月05日 08:13
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春吃花冬吃根 冬季适合吃根茎类蔬菜
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季适合吃根茎类蔬菜。那么根茎类蔬菜有哪些呢？它们有什么营养价值呢？一起来了解下。
2020年01月05日 08:11
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冬季吃三款粥养胃又美容
冬季饮食吃什么呢？冬季吃哪些食物可以养胃呢？吃什么食物可以美容呢？下面就来了解一下冬季吃三款粥养胃又美容。
2020年01月05日 08:10
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冬令如何进补 各类人群的食补方案
俗话说“冬令进补，开春打虎”。冬季是进补的好时候，冬季需要怎样补呢？不同人群在冬季该如何进补呢？一起来看看营养专家怎么说。
2020年01月05日 08:08