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夏季冷饮之香橙酸奶汁
香橙酸奶汁融合了酸奶喝水果的味道，是一道很健康的饮品，那么要怎么做好吃呢？
2019年12月21日 08:36
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夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
在炎热的夏季煲点罗汉果凉水喝是很健康去火的，经常饮用罗汉果凉水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。那么要怎么做呢？
2019年12月21日 08:35
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夏季养生喝什么汤 五色养生汤的做法
面对高温炎热的夏天，大家一定会用各种方法去降温和解暑，为了帮助大家健康的度过夏季，下面小编就介绍一款非常简单还美味的夏季养生汤：五色养生汤。
2019年12月21日 08:33
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夏季开胃多吃酸 酸味食物推荐
夏季天气炎热，我们容易食欲不振，那么怎么办呢？其实适当食用酸味食物是不错的选择哦！
2019年12月21日 08:31
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夏季饮食养生要做好六个“第一”
夏季天气炎热，更应该要做好养生的工作，那么夏季养生吃什么好呢？
2019年12月21日 08:29
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夏季冷饮之苦瓜奶饮
夏季清热去火可以适当吃点苦瓜，把苦瓜榨汁也是不错的选择，但光喝苦瓜汁又太难喝，为了加强营养，可以牛奶就成了牛奶苦瓜汁，健康又营养。
2019年12月21日 08:28
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夏季冷饮之金橘薄荷饮
薄荷可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。在夏季用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，下面就来看看金橘薄荷饮的做法吧！
2019年12月21日 08:26
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夏季冷饮之西红柿玫瑰饮
爱美的朋友要注意了，下面小编介绍的这款西红柿玫瑰饮可是美容养颜的绝佳之选，在夏季来一杯还可以清凉解暑哦，一起来学习做法吧！
2019年12月21日 08:24
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夏季冷饮之菠萝香瓜饮
在炎热的夏季来杯菠萝香瓜饮，不仅开胃还美容，是女性夏季必喝的饮料，那么要怎么做呢？
2019年12月21日 08:23
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夏天吃西瓜 这样吃健康又减肥
随着气温的不断升高，西瓜可谓说是越来越受人们的欢迎了。只是，很多人都觉得西瓜的糖分太高了，吃多了是很容易致使身体变胖的。其实，只要吃对了西瓜，那么在炎热天气的时候吃西瓜，不仅消暑，还可以很好的减肥哦！
2019年12月21日 08:21
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夏天枇杷的食用方法有哪些
枇杷可以清热解毒，润肺止咳。而在夏天的时候吃枇杷是最好的了。那夏天吃枇杷的方法有哪些呢？
2019年12月21日 08:19
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夏季喝酸奶的好处及禁忌
酸奶是现在大家常喝的，那么夏季喝酸奶有哪些好处呢？夏季喝酸奶要注意哪些呢？下面就来了解一下夏季喝酸奶的好处及禁忌。
2019年12月21日 08:17
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夏季消暑清火 清热解毒的三种瓜果推荐
夏季气温高很容易上火，那么要如何防上火呢？不妨在饮食上调整一下，多食用具有清火功效的食物，下面小编就精选了三种养生食材，最适合夏季消暑清火，一起来看看吧！
2019年12月21日 08:16
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夏季酷暑 家庭必备十大消暑食物
炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当，胃口不好怎么办？可以选择哪些开胃消暑的食品呢？下面的十种常见的消暑食物，各自有各自的特点。
2019年12月21日 08:15
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夏季宜吃5种“超级水果”
研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖的几率，甚至可以防止某些癌症。下面一起来来了解一下5种“超级水果”吧。
2019年12月21日 08:14
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夏天吃这些能抗菌防腹泻
夏天吃的不干净点就容易拉肚子，所以要注意自己的饮食，吃些抗菌食物可以防治腹泻，那么，哪些食物能抗菌呢？
2019年12月21日 08:12
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夏季养颜解暑水果推荐
对于女性来说，在夏天的时候选择水果，只是能够解暑可是远远不够的哦！夏季水果选择，解暑和养颜可谓说是要双赢的。现在，我们就来看看夏季既能养颜又能解暑的水果有哪些吧。
2019年12月21日 08:10
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夏季营养消暑凉菜 推荐这3款
夏季的时候，因为气温升高，气候干燥，很多人在饭点都会觉得没有什么食欲，不想吃饭。那么，到底该怎么提高人们的食欲呢？其实，这几道消暑的凉菜就可以做到哦！
2019年12月21日 08:09
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夏季养心 推荐三款养心煲汤食谱
夏季养生先养心，养心不妨多喝汤。从功效上说，养生汤适合夏季调养体质，养生保健，赶紧煲上一碗养心汤来喝吧！
2019年12月21日 08:07
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夏季降暑 这几款小吃营养又美味
随着全球气温的不断升高，今年夏季才刚刚到来就已经出现了多起中暑事件，可见，夏季降暑是势在必行的。那么夏季降暑怎么做呢？其实，这几款美味的小吃就可以达到降暑的效果哦！
2019年12月21日 08:05