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夏天上班犯困吃什么 这些食物提神醒脑
夏季天气闷热，办公室的上班族很容易出现犯困的现象，有什么方法可以提神解困呢？除了要保证充足的睡眠以外，在饮食上也是有避免犯困的方法的。在这里，就为大家总结了可以提神的食物和茶饮，一起来看看吧。
2019年12月10日 08:19
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三伏天养生请牢记六大要诀
“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。在这个季节要注意增加营养、饮食要清淡、早睡晚起、多运动。
2019年12月10日 08:18
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三伏天常吃三种瓜 祛痱又增加食欲
炎炎夏日容易让人没胃口有易生痱，那么，夏天吃什么既能祛痱有能增加食欲呢？下面我们来了解下。
2019年12月10日 08:16
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夏日上火 吃什么能食物能消暑灭火
夏天容易让人没胃口、上火、身体感到不适。那么，夏天上火吃能消暑灭火呢？下面我们来了解下。
2019年12月10日 08:15
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三伏天应对“苦夏”的锦囊妙计
三伏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质等，民间称它为“苦夏”。那么，三伏天如何应对苦夏呢？三伏天吃什么好？
2019年12月10日 08:13
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三伏天宝宝吃什么好 九款食谱爽开胃
炎热三伏天，宝宝的胃口变差，食欲不振让妈妈很操心，想要宝宝胃口好，不妨试试以下这5款开胃菜吧。
2019年12月10日 08:11
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三伏天多吃这些食物安心度夏
三伏天是一年中最高温最闷热的日子，那么，三伏天吃什么养生才能达到最好的效果呢？
2019年12月10日 08:10
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三伏天吃什么好 如何调理养生
据说，在三伏天把身体养好，在寒冬腊月里面就不再害怕寒冷，或者感冒什么的都不会发生。那么，三伏天如何调理养生？三伏天吃什么好？
2019年12月10日 08:08
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一款适合夏天的酸奶乳酪蛋糕
在这酷暑的夏季，作为一名吃货怎么能少了这款既好吃又美味的酸奶乳酪蛋糕呢？今天小编就把这个秘诀传授给你。
2019年12月10日 08:07
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夏季喝椰子水消暑？8类人不宜
椰子是海南一带盛产的消暑水果,清香可口的椰子汁也受到众多人群的喜爱。虽然椰子汁有一定的消暑利尿的作用,但是也有8类人群不宜饮用。下面就一起来看看吧！
2019年12月10日 08:05
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夏天吃6种水果助你增强免疫力
良好的身体免疫力可以帮助你增强自身的免疫能力，在炎热的夏天如何增强自身免疫力？大家不妨试试以下6种时令水果。
2019年12月10日 08:04
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夏季饮食健康指南
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃肠不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。那么在夏季我们又该注意些什么。
2019年12月10日 08:02
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夏季多吃这13种食物可祛湿
夏季湿气重，祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲，那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。
2019年12月10日 08:00
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夏季清凉养颜又美容的饮食
目前，已经进入了三伏天的状态，闷热的天气已经让人没有食欲，这个时候你应该很想知道到底要怎么样才能在这个阶段把身体调养好吧?今天就为大家盘点5大养颜食材及养生方式。
2019年12月10日 07:58
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夏季避免饮食中毒七大准则
夏天，各种瓜果蔬菜纷纷上市，人们为了消暑，在饮食上乱吃一通，这样往往会给肠道带来疾病甚至食物中毒，而不少民众习惯将买回来的蔬果放进冰箱冷藏，由于冰箱的低温会抑制果菜本身酵素的活动，抑制了蔬果自身的农留物，给身体带来伤害。
2019年12月10日 07:57
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夏季肝火旺 3大食疗方法清热降火
夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西。
2019年12月10日 07:56
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夏季爽口美味甜品 芒果冰淇淋
酷暑夏季，怎能没有冰淇淋来助阵呢？今天小编就教大家制作一款既美味又简单的芒果冰淇淋，想吃的朋友们不妨自己试试吧。
2019年12月10日 07:54
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夏季饮酒需注意五大事项
炎炎夏日，啤酒是最受人喜爱的，有些人甚至拿来当饮品，啤酒虽能开胃健脾，具有消暑的作用，但滥喝的危害也不小，控制得当，才能有益身心健康。
2019年12月10日 07:53
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夏天消暑 喝绿豆汤最给力
绿豆是夏季清凉消暑的不二食材，具有清热解毒、止渴消暑的功效。而绿豆的经济价值与营养价值都比较高的一种豆类，盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
2019年12月10日 07:52
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夏季早餐喝粥最养胃
炎热的夏季总是让人食欲不振，无法吃好自然也身体补充不了能量，而早上喝粥自然也是一个不错的补充能量的方式，下面就来介绍些喝粥的好处与做法。
2019年12月10日 07:50