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食物养生警惕：10种危险食物大揭秘(一)
日常生活需要注意饮食健康，否则容易感染疾病，每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜等而未注意到相应的饮食健康。以下10种食物，在食用时一定要慎重。1、叶菜类食物被列为第一的蔬菜类，包括西方人常吃的生菜。它之所以危险，最..
2018年11月09日 00:37
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什么样的猕猴桃不能吃？哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此..
2018年11月09日 00:37
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什么人不能吃柚子？柚子的营养价值和食用注意事项
柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且柚子有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。需要注意的是柚子不能与药品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。什么人不能吃柚子？柚子的营养价值和食用注意事项在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大..
2018年11月09日 00:37
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鸡蛋怎么吃最正确最有营养？与鸡蛋相克食物大全禁忌(一)
鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。鸡蛋怎么吃才最正确营养最好？鸡蛋怎么吃最正确最有营养？与鸡蛋相克食物..
2018年11月09日 00:37
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一天最多吃几个鸡蛋最好？鸡蛋一天吃几个合适
鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到95%以上，因此是较全价的天然食品。但还有一句话叫做美味不可多用，再营养的食物也要注意食用的量。一天究竟吃几个鸡蛋..
2018年11月09日 00:37
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健康饮食小常识：隔夜凉菜不要放进冰箱里
凉菜成为很多人餐前的首选，因为凉菜开胃又爽口，但是如果做得多了，能不能留到下一餐吃呢？隔夜存在冰箱里的炒菜，只要再充分加热透是可以吃的，只有隔夜凉拌菜，应该毫不留情地全部扔掉。这主要因素是因为没吃完的凉拌菜，哪怕放进冰箱，也难免会受到细菌侵..
2018年11月09日 00:37
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男人吃什么水果补肾？哪些水果适合男性吃
大家都知道吃水果有益健康，却不清楚水果也有壮阳的功效。近日，美国“MSNBC”网站上有报道指出，一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。其中一些人坚持每天摄入一定数量..
2018年11月09日 00:37
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大蒜怎么吃最有效？吃大蒜的功效及禁忌
大蒜又名葫，为百合科植物的根茎，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真菌性与原虫性感染有明显的治疗与预防价值。大蒜怎么吃最有效？吃大蒜的功效及禁忌明李时珍着《本草纲目》称：大蒜“其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟..
2018年11月09日 00:37
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吃螃蟹的饮食禁忌：螃蟹不能和什么一起吃
螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，丰富的蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。很多人在吃了螃蟹后，都称自己在品尝螃蟹的时候，出现过敏等不适现象，个别人甚至会呕吐、拉肚子等。营养专家称，螃蟹吃得不当，可能会损害健康。吃死蟹会中..
2018年11月09日 00:37
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超级富豪才吃得起的食物，吊丝们只有看的份！
美食总是层出不穷，但那些世界级的珍贵食材所烹饪出来的美味自然也不是我们普通老百姓能吃得起的。来看看只有超级富豪才能吃得起的食物到底是什么？价格到底有多昂贵？巨大的意大利松露-＄21,6000巨大的意大利白松露，在澳门巨星的慈善拍卖上3斤大小的一块卖出了..
2018年11月09日 00:37
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什么时候喝果汁最好？喝果汁应注意的几个问题(一)
鲜榨果汁富含钾、铁、硒、铬等矿物质及维生素C、胡萝卜素等。其中的维生素C不仅自身具有多种生物活性，还能协助人体吸收膳食中的铁。一般谷物中铁的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不过3%。若与富含维生素C的果汁一起食用，铁的吸收率就能提高3～6倍。但在喝果汁时..
2018年11月09日 00:37
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怎样喝果汁才健康？警惕喝果汁的四大误区
喝果汁是一种快速补充维生素的方法，柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。芒果汁是少数富含蛋白质的水果，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿物质和氨基酸。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。杨桃果实皮薄如膜，肉脆滑汁多..
2018年11月09日 00:37
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纯果汁能完全代替水果吗？果汁多喝要警惕“果汁综合征”
随着人们生活水平的提高，果汁已成为一种极普通的饮料，进入普通百姓家，它价廉易得，不但营养价值高，而且口感也好，深受大众喜爱。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至..
2018年11月09日 00:37
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吃哪些食物容易患癌症？容易导致癌症的食物
1、熏制食物熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等。用这种方式处理过的食物中，会富含苯并芘，科学研究证明，这是一种强致癌物，经常食用易患食道癌和胃癌。同时，人们在制作这类食物时，还会添加辣椒、糖等调料，而太辣或太甜的食物都会刺激到胃黏膜，对胃黏膜造..
2018年11月09日 00:37
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为什么要多吃水果？果汁为什么不能代替水和水果
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品..
2018年11月09日 00:37
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吃什么有助于补血？几种有助于补血的饮食
1、花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。2、枸杞蒸母..
2018年11月09日 00:37
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养肝护肝吃什么食物好？养肝护肝的食物有哪些
养肝护肝的日常食疗很重要。首先我们要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。因此，我..
2018年11月09日 00:37
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小孩吃什么能长高？让小孩长高的方法
宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。很多家长在孩子的发育期常担心自己的孩子长不高，一听见别人说吃什么能长高就猛地盲目给孩子补，其实这是很不好的，处于发育期的小孩子，他们的身体几乎每一天都在长高，家长们不应盲目的让..
2018年11月09日 00:37
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男人吃什么能补身体？男人吃什么对身体最好
生活中很多人都注重补充自己的身体，现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。1、动物肾脏，是中医学“..
2018年11月09日 00:37
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生病时吃什么水果对身体好？生病时宜吃的水果
水果是指多汁且有甜味的植物果实，含有丰富的营养成分，生活中水果已经成为家里必须吃的食物，其实，在生病的时候，选对水果吃，对身体都是有一定的帮助的。下面给大家说说生病时吃什么水果对身体好？糖尿病宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用..
2018年11月09日 00:37