“砭石操”操作方法

砭石是我国古代最早应用的临床医疗工具之一。经过千年的沉埋，现在不仅重见天，而且在临床上有了广泛的应用，对于治疗皮肤肌肉经筋等方面的疾病具有显著疗效。北京中医药大学谷世喆教授领导的课题组针对砭石治疗颈椎

做健康女性饮参茶补雌激素

导读：科许建阳提示更年期女性在中医的指导下了解自己的体质后每天喝一杯人参茶补充雌激素。人参含有多种皂苷和挥发油多糖类维生素族和多种氨基酸烟酸泛酸等成分对神经系

爱她就送她一把梳子

导读：在那个倾城出动的葬礼上无线五虎中最浪荡不羁的阿汤神色黯然在成龙的扶伴下将一枝红玫瑰别在了她的鬓发上又拿出一把梳子细细地梳理她的头发。

八个方法助你修复晒后肌肤 快速美白不是梦 找准美白配方 想做白雪公主不是难事

人们对皮肤最基本审美要求就是要“白”，否则就不会有一白遮三丑这句话，所以每个女人都想要拥有白嫩光滑的肌肤，你知道该如何美白吗？下面就由小编来为大家介绍一些日常的简单又能美白的配方吧。怎么美白一、多喝水

提前防肌肤衰老 别让假性皱纹变真 长痘期间要保持面部清洁 别使用偏碱性洁面剂

“青春痘”又叫痤疮、粉刺毛囊炎，是毛囊皮脂腺的慢性炎症。这种炎症消退缓慢，多会破坏毛囊皮脂腺的结构。对长痘痘的人而言，病情轻重程度各异，轻可不留痕迹，较重者则可留下色素沉着，影响美观。“若在长痘的时候

来M失血多 女人经期3款糖水补气血 中年女性该如何养生 调节饮食防骨疏松

中年女性要面临更年期的困扰，为了避免更年期给自己的生活和身体带来不适，要学会养生。下面我们就来看中年妇女该如何巧妙养生：自寻快乐 增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑

“四物汤”妇科第一方 调月经改面色 警惕进入衰老行列 这几类食物越吃越老

造成早衰的原因很多，但是你摄入以下几类食品，将让你更早进入衰老行列！赶紧来看看吧!　　　　这几类食物越吃越老：　　腌制品　　　　在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时，会产生亚硝酸盐，其中包括主动加入的亚硝酸

3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机 5款祛斑药膳方 还你净白肌肤

化妆品只能对肌肤起到遮盖的作用，并不能彻底根除。那么，该如何祛斑?药膳祛斑是比较靠谱的方法，下面我们就来介绍几款。　　　　1、白鸭消斑杨　　　　白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料

7∶1的女人最有吸引力

导读：不过一项最新研究发现，女性付出的这些代价是“物有所值”的不管男性还是女性，都会对高个子女性产生良好的第一印象。

女人必学的五大养血法

导读：要学会科学生活养成现代科学健康的生活方式不熬夜不偏食不吃零食戒烟限酒不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

秋季手部护理5步骤 美白嫩肤远离粗糙 N个草本祛斑秘方 拒做“斑主任”

还有什么比面上的斑点更加崩溃？还有什么比被人叫“斑主任”更加让人心里不是滋味？你想过你这些情景吗？或者你正在经历这些事情吗？如果有的话，你有没有想过用什么方法可以很好地去除脸上的斑点呢？小编今日给大家

哪些坏习惯容易导致长斑 谁的青春不长痘 爱长痘多吃4种食物

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底。脸上

女人抗衰老6步法 多吃3种果蔬 女性排毒通便的7个偏方

由于生活节奏的加快，压力的增加，以及不良的生活习惯，随之而来的就是身体出先的透支。现在有许多女性都被便秘困扰，一般是身体内的毒素堆积过多导致的，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。小编介绍7个偏方帮助

中医畅经络让女人养颜养身

导读：经络不畅气血失调对女性的危害极大它会导致四大“恶果”即肌肤恶化肥胖情绪障碍及妇科疾病不仅严重影响容貌提早衰老而且对健康造成很大危害。

女人的8个心理隐私千万别碰

导读：不过可笑的是女人上班前赖床是必修课闭着眼睛把牙膏刷到脸上也是司空见惯对于星期一更是干什么不知道什么的游离状态。

中年人生女性的多事之秋

导读：当生活遇到矛盾时不退缩不逃避不忧愁不沮丧理性地找到克服困难的办法调整自身状态以达到新的平衡。

哮喘女性健康的新杀手

导读：凑巧的是当天晚上的晚间新闻里就播出了这样一则消息世界范围内哮喘病患者数量呈逐年增长的趋势，其中女性患者的增长速度比男性患者要快。

孕妇色素沉淀严重 产后如何食疗祛斑 排毒养颜吃什么好 美味食疗美容养生

排毒是一个难题，虽然排毒方法五花八门，但是在压力的驱使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排压，以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个零压力零毒素的“双零”健

紧身裤搭长靴小心静脉曲张

导读：下肢静脉曲张静脉瘤的症状可轻可重，长时间站立也可能导致静脉的瓣膜功能异常，而女性有助于血液循环的腿部肌肉较少，血液就容易滞留腿部。

4种天然食物止痛更有效

4种能止痛的天然食物　　4种天然食物止痛更有效　　1.咖啡治头痛。咖啡因（茶、可可、可乐等饮料里也有）能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减　　少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来

14条策略 助你睡个好觉

心理学教授、行为睡眠专家指出，充足的睡眠在保障健康及生活品质 方面至关重要。至于如何改善你的质量？下面的14个策略可以改善你的睡眠质量。　　1.别在意充� 2025-03-25 15:40:01

摩鼻洗鼻对健康有益

祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，有利于呼吸，鼻的嗅觉也会灵敏。　　摩鼻�

文章目录一、老年人吃什么保健品二、老年人的饮食原则三、老人护理原则　　老年人吃什 2025-03-25 15:10:02