怎样消耗体内多余的脂肪

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的

2024-11-01 16:30:02

春季护肝要多吃野菜少吃动物肝脏

肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强调，人要经常疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。春天是养肝护肝的好时机，对此古方中医专业人士给你介绍几款养肝

2024-11-01 16:20:01

盗汗症状

许多人都有盗汗的经历，白天身体没有任何异常，到了晚上睡觉时总是冒汗，有时候一觉醒来衣服都被汗水浸湿。引起盗汗的原因有许多，除了身体因素，环境因素也会引起盗汗，生活中需要养成良好的习惯，可以避免经常出现

2024-11-01 16:10:02

生吃核桃的功效与作用有哪些

核桃是我们在生活中比较常见的一类坚果，并且有很多人喜欢吃核桃，他们几乎每天都有在吃，听说经常生吃核桃的话对我们的身体有非常大的好处，它可以帮我们的身体补充营养，还可以延缓衰老，同时还可以补肾补血。我们

2024-11-01 16:00:02

长假期 让身体在指尖下苏醒

长假一结束，身体就出现“假期综合症”了：上班无精打采，眼神黯淡无光，长期坐在写字间里，深受高科技之害：看看皮肤，毛孔粗得可以穿针了;再捏捏肌肉，松软粗糙，感觉像脱水的桔皮。　　

2024-11-01 15:50:02

夏季宜吃5种超级水果 补水益脑营养多

夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美，而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。由农产品的健康基金会进行的一项全国调查发现，美国人只有8％的人可以满足他们日常食用水

2024-11-01 15:40:01

冬季养生 4招记心头

随着天气转冷，已经进入冬季了。冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么，冬季养生有何妙招?　　　　养阴注意多喝水　　　　冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，补水必不可少。一个

2024-11-01 15:30:01

趣谈中医学中的“三”

老子说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”学孕育于商周，升华于秦汉，受古代哲学思想影响，对“三”特别重视，在根基理论中，多使用“三&rd

2024-11-01 15:20:01

肾阴虚如何治疗效果好

肾阴虚是中医方面的一种说法，造成肾阴虚出现的原因各种各样，出现肾阴虚后身体会出现各种不舒服的症状，使用正确的方法积极进行治疗就非常重要，应该找一家比较专业的医院进行检查诊断，这样才能更加明确病因，下面

2024-11-01 15:10:01

月经不来吃当归有用吗

1、月经延迟喝当归泡水有效吗　　你好，可能是月经不调引起的，建议服用乌鸡白凤丸、益母草膏调理一下比较好，经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧

2024-11-01 15:00:01

秋季养生应当多做鼻部按摩

中医认为，鼻为肺之窍，故有“肺开窍于鼻”之说。鼻的通气和嗅觉功能，主要由肺气所主，肺气和，则呼吸通畅，嗅觉才灵敏。秋季属金，为肺所主，故秋季养生，当多做鼻部按摩，常用的按摩方法主要有：　　1、点揉迎香

2024-11-01 14:50:01

《周易》、中医和阴阳学说

这里首先要解决一个思想方法问题：在易学发展的长河中，从画八卦的时候算起，是古人先提出了许多思想供后人采用，还是后人不断拓宽着前人的道路，增加着古人本来所没有的内容?　　这里有一种《圣经》模式：据《圣经

2024-11-01 14:40:02

花茶养生又健康 冬季最适合喝这些

喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，认为这样不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目、提神的作用，长期如此还具有提高身体抵抗

2024-11-01 14:30:01

体质弱的表现

许多人把体质弱这个词当作疲劳、疲倦、缺乏精力的同义词，尽管这在医学上是不正确的。体质弱的表现是患有某些疾病，例如：慢性疲劳、失眠、癌症、心脏病、肾上腺疾病或流感等的人可能感觉不适或疲劳，即使没有丧失肌

2024-11-01 14:20:01

服用去火中成药不宜过长

秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。专业人士提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油

2024-11-01 14:10:01

人上火了有哪些症状

上火是很多人都会出现的问题，身体上火虽然不是什么严重的问题，但是也会出现各种各样困扰日常生活的症状，人上火以后就容易出现口舌生疮，眼睛发红，头晕目眩等症状，不同部位的火气会出现的症状是不一样的，可以解

2024-11-01 14:00:03

女人熬夜老得快 该如何补救

睡眠是女人最好的保养品　　可是现在的女生工作压力也大　　难免偶尔会熬熬夜赶工作　　或者　　碰到一部好看的电视剧　　根本就无法自控的熬通宵煲完　　女人熬夜老得快　　熬夜过后要怎么好好补救呢　　4莲子百合

2024-11-01 13:50:02

今日小雪.

小雪　　小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，开始出现下雪天气。小雪节气到了御寒保暖的季节，这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气

2024-11-01 13:40:01

轻松排除内脏毒素的几大方法

肺　　在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了！　　清洁方法：　　多吃苹果。经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不

2024-11-01 13:30:02

眼睛累了怎么办　滴眼药水不如眼保健操

很多人上学时做眼保健操为了应付了事，毕业后更全忘到脑后了，根本不认为它可以保护眼睛。取而代之的是，眼睛干了，点几滴眼药水；累了，也点几滴。　　　　古方中医提示您，眼睛累了不宜滥用眼药水，眼保健操才是最

2024-11-01 13:20:01

夏天爱出汗要多吃香蕉补补钾

山药、土豆等也能补钾，闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。　　钾是人体内重要的营

2024-11-01 13:10:01

鸭肉美味又可口 怎样烧鸭子好吃

周末的时候，很多人都喜欢在家里自己做饭吃，平时都是吃工作餐，所以能吃一次自己做的饭也是一种享受，但是好多人的厨艺不是太好，所以做出来的饭菜没有饭店的可口，今天我们就为大家介绍一道好吃的菜品，告诉大家怎

2024-11-01 13:00:01

吃什么可以去脂肪肝

你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种

2024-11-01 12:50:01

如何选购中老年奶粉_教你选购中老年奶粉六要素

网导语：如何选购中老年奶粉？老年人随着年龄增加身体逐渐衰弱，需要补充营养，奶粉是一个很好的选择。那么如何选购中老年奶粉呢？下面就由小编来为您解答如何选购中老年奶粉。　　对中老年人群而言，中老年奶粉产品

2024-11-01 12:40:01

哪些食物对老人健康最有益 让老人长命百岁的食物

网导语：哪些食物对老人健康最有益？老年人的健康是子女关心的一个问题，良好的饮食习惯有益老年人的身体健康，那么哪些食物对老人健康最有益呢？下面就由小编为您介绍哪些食物对老人健康最有益。　　人进入老年以后

2024-11-01 12:30:01