教你动手自制秋季解躁饮料

这个秋天教你动手自制解躁饮料　　1、川贝冰糖梨：川贝粉5克，大白梨1个，冰糖适量。将梨去皮核，切片，将川贝、冰糖放入碗中，蒸熟服食。适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者服用;　　2、雪梨饮：雪梨、蜂蜜适

入夏后类风湿患者症状虽缓解 仍需坚持治疗

夏季往往是类风湿患者最爱的季节，因为，不少类风湿患者关节疼痛、肿胀等症状到了夏季就会减轻甚至完全缓解，于是很多类风湿患者就放松了警惕，饮食起居上也不再谨慎了，甚至自行停药。其实这种做法是非常错误的，会

秋冬易牙龈肿痛 牙龈上火含点醋

很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每

三月四月用艾叶之中医疗疾防病

春意浓浓的农历“阳春三月”了，逐渐暖和、湿润的天气，在滋养植物的同时，也滋生了湿气、细菌和病毒！别以为它们离你很远，其实春困、大便黏腻、感冒、咽炎、喉咙发炎、牙龈肿痛等等这些都

大寒不寒 舌尖上的养生宝典

□ 陶国水 南京中医药大学无锡附属医院 江苏省无锡市龙砂医学流派研究所

夏季常备五种药

又到一年夏季时节，酷暑难耐的天气总是让人烦躁不已，而夏季的一些常见病、多发病也随之现身，像伤风感冒、肠胃不适、消化不良、中暑等症也往往打的你措手不及。面对这些突如其来的“困扰”

春季出游防花粉过敏

春季出游防花粉过敏近日，因皮肤瘙痒、全身发热、咳嗽、气急、哮喘等症状来常宁市中医院急诊科就诊的患者比平时多了很多，特别是天气晴朗时，这种现象更为突出。据山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家介绍，这些患

墨有医疗作用 其发现纯属偶然

专供毛笔写字的墨有医疗作用，其发现纯属偶然。

夏养“心”如何养方为正道

很多人知道心血管疾病在冬季容易发病，殊不知，夏季也是心血管疾病的高发季节。那么，中医讲的“夏季养心中的‘心’，与西医所谓的‘心脏’其实是不是

劳力耗中气 劳神伤气血

现代社会竞争激烈，工作节奏 和生活压力与日俱增，疲乏无力、精 神不济的人随处可见，人们习惯称 劳累过度导致的问题为“疲劳综合 征”。过劳给身体带来的负面影响， 中医学中早有论述

春游归来莫忘洗脸

近日天气晴好，34岁的李女士和家人自驾去郊外赏花，不料回来时满脸长满丘疹、红肿、瘙痒、灼热，遂来皮肤科门诊就诊，医生诊断为春季过敏性皮炎。

岳美中倡导的易知易行养生法

当代著名中医学家、临床家、教育家岳美中先生，不仅对中医养生理论有独到见解，而且根据前人的论述，结合自己的认识和体会，倡导一些易知易行的养生方法：

体虚就得补的误区 补虚需要中医辨证分析

说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补；初感外邪初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，

《西游记》《本草纲目》与武穴匡山

《西游记》以奇诡的想象、极度的夸张创造了一个光怪陆离、神奇异幻的世界。随着人们对《西游记》文化的深入探究，又惊奇地发现《西游记》与李时珍有着紧密的关联。《西游记》中涉及中医、中药的故事很多，作者还巧妙

中医分析春季腹泻原因与治疗

据了解，三、四月是春季腹泻的高发期，春季腹泻的病症有急性胃肠炎、胃肠型感冒和慢性腹泻急性加重等。而感染性腹泻的致病的病原体为细菌和病毒感染。因此，多种病因的短时间迸发就造成了春季腹泻高发的情况发生。春

气虚体质的养生 饮食调养精神调摄

一些气虚者身体发胖，是因为气虚不能运化体内的津液，水湿潴留，故身体偏胖。另一些气虚者身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚者常见面色白而无光泽，说话声小、气短、倦怠，动则尤甚。这是气不够用

养生之道 几十年不间断地吃芋头

锡剧“猴王”崔龙海老先生是与京剧“猴王”李万春、绍剧“猴王”六龄童齐名的戏曲界大师。年近90 高龄的崔老，如今依然满面红光、精神

秋养肺麦冬茅根茶 预防秋燥伤肺

秋燥是秋季常见的病证，常常引起咽干、咳嗽等症状。《黄帝内经》中关于秋季养生有这样一段话：“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。"大体意思是说

养生是顺自然之道 持阴阳平衡之道

中国国家画院一级美术师、中国书法家协会会员梅墨生常被友人称赞为“通才”，他是当代中国画、书法艺术创作和近现代艺术研究与评论的“三栖型”人物之一；他的书法

春夏秋冬 中医四季养生保五脏健康

天人相应四时养生春夏秋冬五脏健康近年来随着时间生物学等学科的兴起，自然界四时气候及昼夜变化对人体的影响，已引起国内外专家学者的广泛注意。根据“天人相应”的观点，随着天地四时、节

春季养生 养肝健脾防疾病

春季养生七原则养肝健脾防疾病春季万物复苏，天气逐渐回暖，降水也将增多，虽然是春暖花开的好时节，但也是各类病菌活跃时期，在加上此时的天气变化不定，更是给病菌繁殖带来了机会，所以想要身体健康，增强自身的抵

夏天足浴 健身防病

“洗脚”仅仅是清洁足部卫生的事，而在温水洗脚的同时，延长热水洗足时间这就称之为“泡脚”。洗脚只需10来分钟，又洗又泡则需20～30分钟。在洗足泡足的同时

春天阴退阳长 养生调养

春天，阴退阳长，寒去热来，草木萌发，万物披新。根据中医学&ldq

2025-04-11 20:40:01

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告别倦怠暗沉肌 眼周排毒保养攻略 拒绝毒害 排毒妙招拯救暗沉中毒肌

冬季偏寒

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