想要身体健康 这3种生活方式不能改变

健康的身体是人们一直追求的，为此不少人会从饮食、生活习惯上遵循较为科学的方式。但工作、生活压力会让大家精力损耗极大。更多的时候，我们是不科学的生活方式，这样的生活方式要是不能彻底的改变，是会伤害身体的

2025-02-21 14:20:01

常识 蜂蜜的10种嫩肤美容法

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　《神农本草经》中说蜂蜜&l

2025-02-21 14:10:02

冬天慎用热水泡脚的三种人

冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。　　糖尿病患者泡脚易烫伤专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能

2025-02-21 14:00:01

便秘的危害 长期便秘竟有这么多的坏处

便秘的症状，我们应该都遇到过。引发便秘的原因很多，便秘的危害也不少，但是有多少人能够及时发现问题，去治疗去解决的呢？小编这里建议大家以后多用心，不能太大意。那么便秘了怎么办呢？在饮食方面要多注意的话，

2025-02-21 13:50:02

糖尿病患者可以饮酒吗

糖尿病患者不宜饮酒，更不能酗酒。如果欲饮酒，只能饮葡萄酒和啤酒，而且必须少量。在病情控制良好，肝功能正常，未使用胰岛素和应用磺脲素药物、无心、脑、肝、肾的慢性病1的患者，可少量饮用，每次不超过lOOm

2025-02-21 13:40:02

10个必知护牙常识

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生

2025-02-21 13:30:03

午间做好4件事让你健康又长寿

长寿是个永恒的话题，每个人对长寿的理解也是不同的。有的人认为只要吃好喝好，活的开心就是长寿，而并不是受年龄的限制，或许这是一种精神上的长寿;大多数人还是希望能在这个世界上多呆一会儿。不管你的心中是属于

2025-02-21 13:20:02

便秘怎么办 5个贴士摆脱恼人便秘

很多的人都会有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的苦恼呢？什么食物可以帮助人们缓解便秘呢？想要知道这些问题答案的朋友们就赶紧去下文了解一下吧！　　1、排便时要专心　　排便时要

2025-02-21 13:10:02

生活常识 喝咖啡缺钙可加两勺牛奶

人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，台湾《康健》杂志总结了5件会偷走营养的身边事。　　1.常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症

2025-02-21 13:00:01

食欲不振多吃冷饮反伤脾胃

胃口不好，少食生冷多喝汤　　这两天，记者在南京城东的南京市中西医结合医院采访时发现，排队看中医的市民要排到诊室外面的走廊上等候，有的还是专程从南京周边地区赶来的中医“粉丝”。　

2025-02-21 12:50:02

丝瓜络竟具有清肺化痰的功效

丝瓜络的好处是非常多的，它是一种不为人知的一种药材，可以治胸胁疼痛、治胸痹及心气痛的作用，还具有抗菌和消炎的效果，我们可以根据不同的配方来使用丝瓜络制成我们想要的方子。今天给朋友们带来丝瓜络不为人知的

2025-02-21 12:40:01

月经完了几天又有血怎么回事

1、月经过后几天又出血 怎么办？ 　　建议：您好,一般非月经期**出血有以下原因造成.一“排卵期出血"仅是少量的咖啡色分泌物,一般持续半天或2—3天,最多不会超过7天,可伴有轻微的排卵痛和腰酸.二,功

2025-02-21 12:30:02

月经完了两三天又有血为什么

1、月经干净后几天又流血是怎么回事？ 　　月经干净后几天突然流血怎么回事?经期以外的流血现象发生，总是让女性很担心，妇产科专家介绍，月经干净后突然出血属于**不规则出血，一般情况下，有些女性在排卵期会

2025-02-21 12:20:02

孩子穿羽绒服会加重哮喘吗

张女士问：我儿子今年7岁，患有哮喘，也对螨虫过敏。请问他能穿羽绒服吗，会不会加重哮喘病情？中医答：哮喘患者中，很大一部分是由于过敏引起的。尘螨也是一种可能的过敏原，它在儿童哮喘中占的比例较大。如果怀疑

2025-02-20 21:10:02

晒太阳有三补 一天三次身体棒

太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代

2025-02-20 21:00:02

中医提醒：引发猝死六大危险时刻

法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退&rdq

2025-02-20 20:50:02

初春肝气升发 中医调理正当时

新春伊始，不少人开始新一轮的“美丽计划”。“微胖”的玲子就采取了节食减肥的方法，对美食坚决不想、不看、不吃。可熬了半个多月，她虽然体重有些减少，但身材并

2025-02-20 20:40:02

晒太阳如吃补药 几点晒最防病

“学会晒太阳，胜过吃补药”。阳光是最好的维生素D“活化剂”，常晒太阳可以减少许多疾病。但中国人晒太阳的时间远远不够。一项调查显示，在2625名被调查者中

2025-02-20 20:30:01

冬季八个坏习惯 让湿气乘虚而入

严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。中医认为，湿气是&ld

2025-02-20 20:20:01

老人摔伤后＂过度保护＂再跌几率高

多数跌倒受伤的老人不愿意接受康复治疗，或受到家人的“过度保护”，行动减少，这其实会增加他们再次跌倒的风险。据新加坡联合早报最近报道，新加坡杜克-国大医学研究生院不久前针对老人跌

2025-02-20 20:10:01

春季养生7件事 让身体快速复苏

春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。一、身体扫除春天多喝果汁可以清肠，两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是清除体内垃圾不错的选择

2025-02-20 20:00:01

手脚冰冷的原因 中医冬季御寒方

26岁的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡觉，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上脚还是冰冷的，只好穿着厚袜子与热水袋配合使用才让我勉强入睡。”梁女

2025-02-20 19:50:01

中医提醒：警惕伪养生抢占新媒体

“不学习养生，一辈子养医生”，如今这类话在老百姓中广为流传。除了老年人，中青年人群也纷纷加入到浩浩荡荡的“养生大军”中来。与广大老年人不同的是，后者获取

2025-02-20 19:40:02

早春防“老慢支”的“两防两强”

防寒保暖早春乍暖还寒，气候多变，稍一疏忽就会受凉感冒，甚至继发呼吸道感染。对“老慢支”病人而言，采取多种措施，积极预防感冒、感染是重中之重。具体方法包括：①加强锻炼（包括耐寒锻

2025-02-20 19:30:02

中医专家解读雾霾天健身三大误区

连日来，我国中东部地区再次出现雾霾天气，并且呈现出时间长、范围大、浓度大的特点。面对这次来势汹汹的十面“霾”伏，还要不要健身，如何科学、正确地锻炼成为重要课题。误区一：反正要呼

2025-02-20 19:20:01