头发的秘密 冬天每天掉头发多少才算正常

世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带&mdash

2025-02-24 12:40:01

久用电脑会造成心理死亡

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰

2025-02-24 12:30:02

11种常见鱼的保健作用

1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。　　用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液

2025-02-24 12:20:01

中医提醒：９个伤身坏习惯

吃得好、睡得好、勤锻炼，可依然会生病。很可能是，生活中的一些不起眼的小习惯在不知不觉中伤害了健康。中医，提醒大家赶快扔掉生活中容易伤害健康的９个不良习惯。1．跷二郎腿伤心脏。跷二郎腿的坐姿容易导致血管

2025-02-22 21:50:01

中医提醒：久穿高跟鞋易尿失禁

女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致"胫后肌功能障碍"，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。由于

2025-02-22 21:40:01

春节过后养胃宜“三分治七分养”

许多胃病都是吃出来的。大量进食油腻食物、酗酒、休息不好等容易诱发胆石症；胰腺炎最常见的诱发因素是暴饮暴食，尤其是有的年轻人饮酒过度甚至酗酒，又不注意休息，胰腺炎就会找上门，导致患者生活质量下降，甚至危

2025-02-22 21:30:02

冬至到 中医养生亦有道

《月令七十二候集解》：“十一月中，终藏之气，至此而极也。”《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中（夏历／农历）。阴极而阳始至，

2025-02-22 21:20:02

中医提醒：女性饮酒加倍伤肝

虽然女性比男性饮酒的机会要少，但却比男性更易受到酒精损害。在《印度快报》12月26日发表的文章中，美国休斯敦卫理公会医院肝病科主任霍华德·蒙索尔博士强调，从遗传角度来看女性更容易患上肝脏

2025-02-22 21:10:02

中医养生：过年4个健康提醒

辛苦一年，终于盼来春节！工作暂时搁一边，减肥节食先抛脑后，猪、羊、马、牛、先吃个够！“春节适合放松，但不可放纵！”中医提醒市民，春节期间暴饮暴食、久坐搓麻将等易招致疾病，吃喝玩

2025-02-22 21:00:01

中医养生：冬季为何爱上火

大家普遍认为炎热的夏季和干燥的秋季容易上火，其实在寒冷的冬季人们也容易上火。而且千万不要小看它，上火不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等

2025-02-22 20:50:02

中医提醒：鞋太紧 脚易冻伤

刘阿姨近日脚趾上长了许多紫红色的皮疹，来到门诊检查后发现是患了冻疮。她很纳闷，自己前不久刚买了一双加绒的鞋子，穿上可以紧紧地护住双脚，怎么还会生冻疮呢？冻疮是冬季常见病，常在露天环境下活动的人，身体长

2025-02-22 20:40:02

中医养生：冬季戴围巾防颈椎病

颈椎病日渐成为一种流行病，现代患上颈椎病的人是越来越多了，冬季是骨科类疾病高发的季节，那么，冬季该如何保护好自己的颈椎呢？戴围巾有助于保护颈椎吗？冬季戴围巾有利于预防颈椎病为什么冬季围巾对颈椎病患者有

2025-02-22 20:30:01

中医女性：冬季“暖宫”正当时

从温度下降开始，保暖就成为人们的第一要务。然而，对于部分女性来说，天气一冷手脚就特别冰冷难以暖起来，又或者是小腹部有冰冷的感觉。这难道是“宫寒”惹的祸吗？中医表示，手脚容易冰冷

2025-02-22 20:20:02

老火汤 乱补肾 肾脏最怕六件事

为什么有一些人会得上肾脏病？其实这与日常生活习惯与方式有着密切的关系。在日常生活中，一定要注意保护肾脏，有哪些方法可以保护肾脏呢？肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为

2025-02-22 20:10:01

中医养生：冬季是上火的“旺季”

许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉

2025-02-22 20:00:03

中医冬季养生：天冷早睡晚起

对“晚上睡不着，早起睡不醒”的现代人来说，“早睡早起”似乎成了一种奢望。然而，早睡早起并非是一成不变的健康作息“金标准”，睡眠养

2025-02-22 19:50:01

中医提醒防六种“春节病” 健康过大年

春节的气息越来越浓厚了,需要注意的是,春节期间特别容易出现一些“春节病”。医生指出,远离春节病,要以预防为主。肠胃疾病爆发对策:忌暴饮暴食中医专家提醒,春节期间,急性胃肠炎、胰

2025-02-22 19:40:01

春节如何防高血压 中医七原则

春节长假过后，工薪一族的周先生又恢复了早八晚五的生活，然而红光满面的他感到头晕、胸闷，到医院检查发现，收缩压165毫米汞柱，舒张压95毫米汞柱，周先生自嘲：“血压与岁俱增”。中

2025-02-22 19:30:01

春困的6个原因及中医缓解方案

虽然最近有点寒冷，人们仍然处于棉衣包裹很严实的时候，不过立春已过就意味着现在已是春天。而春季人们容易感受到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”现象。为了提高工作效率和

2025-02-22 19:20:02

供暖季 中医教你防＂燥邪＂伤身

北方各省市近期陆续进入供暖季。为避免室内空气污染引发疾病，中医专家建议早晚开窗２０分钟以排除污浊空气。据介绍，室内空气污染的来源有以下几个方面：首先人体呼出的二氧化碳，其次是皮肤、器官、衣服、鞋袜、被

2025-02-22 19:10:02

中医提醒：口罩戴不对易感冒

冬季寒冷，有些人出门帽子、口罩“全副武装”。从保暖防寒、预防感冒的角度说，戴帽子的确能减少人体热量散失，而戴口罩却“弊大于利”。人的鼻腔里，血管很多，构

2025-02-22 19:00:04

来月经量多可以跑步吗 月经量少喝豆浆可以吗

月经的量对女性朋友来说是很不同的，有些女性朋友的月经量是很大的，在月经来的时候也是很麻烦的，但对月经量少的女性朋友来说，月经量少也是很担心，要进行日常调理，那么月经量少喝豆浆可以吗？月经量少喝豆浆可以

2025-02-22 18:50:02

中医养生：12个不易察觉的坏习惯

人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。美国《郝芬顿邮报》12月5日刊文提醒，以下几件事，你可能每天都在犯错。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼

2025-02-22 18:40:02

艾灸能治疗月经不调吗 艾灸后月经推迟怎么回事

艾灸之后会有各种各样的情况出现，每个人体质不一样，所以情况和反应也就不一样，一直以来很多女性朋友艾灸之后可能发现经期推迟或者经量变少，之后就会担心和害怕，对艾灸产生恐惧的心里。那么，艾灸后月经推迟怎么

2025-02-22 18:30:01

怎样睡出健康好宝宝 六招让15月宝宝乖乖睡觉

因为睡眠时间和质量仍然是一个15个月大的婴儿生长发育的一个重要部分,所以我们可以理解父母会担心他们的孩子的睡眠方式。根据密歇根大学健康系统网站可知,睡眠问题以及克服失眠的策略和方法,是现在所有的父母最

2025-02-22 18:20:01