吃玛卡可以吸烟吗

玛卡对抗香烟对人体的侵袭:科研证明,玛卡能够弱化香烟中所含有的有毒体气,在体内对尼古丁等有害物质形成抗体,阻止由于香烟中的有害物质对人体的侵袭。达到调节体内有害物质的作用。

国际植物学家和医药专家研究发现,玛卡提取物含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素,如:蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。而其含有的两种独一无二的植物活性成分——硫配糖体( Glucosinolates ):玛咖酰胺和玛咖烯,能够调节男性荷尔蒙自体分泌,帮助改善睡眠和保持精力旺盛,并延缓衰老,增强活力,增强免疫力和抗疲劳。

一、吃玛卡可以吸烟吗

虽然吃玛卡可以减少吸烟对身体造成的伤害,但也相对抵消了玛卡的营养功效,因此建议各位正在服用玛卡的朋友,应该尽量不要吸烟,如果实在不能控制,也应该减少吸烟量。

二、吸烟者吃玛卡的好处

1、玛卡弱化有毒气体

玛咖能够弱化香烟中所含有的有毒体气,同时,多含多种生物碱,可促进人体新城代谢,加快有毒物质排除体外。

2、玛卡平衡机体,预防“抽烟”亚健康

玛咖中分离出了四种生物碱,结果发现,这些生物碱无论对男人还是女人的内分泌失调都起着重要作用,它们主要主用于人体下丘脑和脑垂体,共同调节内分泌,如:肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等腺体,从而平衡荷尔蒙,保持机体活力健康。

三、吸烟的危害

1、吸烟影响睡眠质量

根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

2、吸烟影响生育功能

据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%. 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。

3、吸烟导致骨质疏松

吸根烟难道还会骨质疏松?很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松。

四、吸烟的危害,由什么来补?

1、硒元素

抽烟的人,体内血液中的硒元素含量会有所下降,硒元素是影响男人精子质量、防癌的一种微量元素。

2、抗氧化维生素

长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。

3、排毒物质

民间有“毒蛇不咬烟鬼”的说法。虽夸张,但烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。加速烟雾中的有毒物质排除是关键。