女性肾虚的症状及吃什么好

第一：女人肾虚的症状

如果女人出现了肾虚的情况，那么不仅仅表现为精神萎靡、注意力不集中，同时记忆力也会出现下降，同时日常的睡眠质量也会受到影响，同时还伴随有胸闷、浮肿等等情况。具体的症状如下：

1、全身方面的症状

主要体现为全身倦怠，并且注意力以及记忆里都会减退。主要的症状就是表现为无精打采，工作效率明显下降，严重影响了日常的工作以及学习、

2、精神肌肉方面的症状

主要表现为肾虚患者出现失眠多梦、头晕脑胀以及腰酸背痛的情况。患者总感觉自己非常的疲惫，但是睡觉的时候却没有办法进入深度睡眠，并且老是被惊醒。体重也不正常了，具有明显的下降或者是上升的情况。同时还经常感觉到腰酸背痛以及关节痛。

3、心血管方面的症状

患者出现气喘胸闷的情况。主要表现为在工作劳累或者是早上起床的时候出现小腿以及下眼皮肿胀的情况，并且在月经到来之前出现四肢发胀的情况。

4、胃肠道方面的症状

女人肾虚在肠道方面的症状主要表现为食欲不振、胃疼恶心的情况。特别是患者出现尿频、尿不尽的情况。另外，一日三餐吃的食物也是非常的少，总是感觉食之无味。

5、五官方面的症状

患者出现视觉疲劳、头晕目眩、耳鸣耳聋还有咽喉不舒服的情况。另外，这个时候还非常容易感冒，感冒之后还会出现一些不舒服的症状。蹲坐的时间太长再站起来的时候会出现两眼发黑。

6、其他方面的症状

另外这个时候的女性表现为情绪不高，不仅不爱参加一些朋友聚会或者是应酬，自己总是感觉到烦躁，心头有一股无名火，但是却没有精力发作。女性还会伴随有月经不调以及性欲下降的情况。

第二：女人肾虚的原因

女人肾虚怎么回事，弄清楚原因也是非常关键的。专家告诉我们，女人肾虚的原因有很多，不过归纳起来可以分为四类，具体的如下：

1、情绪无常所引起的肾虚

如果经常出现多愁善感以及心情抑郁，那么体内就会出现内分泌失调，这会影响到我们体内肾脏功能的正常运转。

2、办公环境或者是生活环境过差导致出现肾虚

如果周遭的环境不好，吸入空气之中的一些有害物质，那么就会诱发肾脏等等功能的免疫功能下降，长时间如此就容易出现肾虚。

3、自身免疫力差

并不是说身体没有生病就是健康的，免疫力差的人群平时也不会生病，但是很容易让疾病或者是细菌入侵身体，这样身体自然而然就会变差。

4、女人自身生理原因

专家告诉我们，女性身体属于一个非常复杂的系统，特别是女性的生理系统，很容易出现尿道炎以及膀胱炎等等，这些都会导致出现女人肾虚的情况。所以说，日常生活中一定要重视女人生殖系统方面的疾病，避免出现严重的后果。