冬虫夏草吃法及用量要注意哪些

　　冬虫夏草是人们常吃的补品，滋补效果是很高的，吃些冬虫夏草就可以帮助补肾壮阳，还能止血化痰，能治疗很多的疾病，如果患有肾虚阳痿，肺虚喘咳等疾病都可以用来治疗。虽然我们都知道冬虫夏草有很多的功效能治疗疾病，但是多数人都不知道冬虫夏草要怎么吃，用量有多少，担心冬虫夏草服用不当影响自身的健康，所以我们就来说说冬虫夏草的吃法和用来。

　　冬虫夏草吃法有很多，每个人都可以根据自己的习惯还有身体状况选择合适的吃法，用量也要格外注意。可以把冬虫夏草磨粉来泡水，一般取一克就可以，每次把一克的虫草粉用温开水来服用，早晚服用一次，对身体是很好的，可以帮助益气补肾。冬虫夏草也可以泡茶喝的，可以根据自身对浓度的喜好来放冬虫夏草，一般是三到六根，不宜过多；煮冬虫夏草的时间也不宜过长，煮好后就可以立即喝；冬虫夏草可以多次添水来喝，如果茶水变淡变白就可以不喝了，多喝能帮助预防多种疾病，还能帮助补虚。

　　冬虫夏草还可以泡酒来喝，把冬虫夏草和鹿茸，天冬等药材一天浸泡在白酒中，浸泡后每天早晚都可以适量服用，喝十到十五毫升就可以，能帮助补肾养肺，还能帮助益精，很适合男性朋友来喝，有壮阳的效果。冬虫夏草还可以煮粥喝，先要把冬虫夏草研成细末，然后把粳米煮成粥，加入冰糖，最后放入虫草粉，还可以加入些白芨粉，好了以后服用可以帮助补肺益肾，如果咳嗽痰血的话也可以多喝些。

　　冬虫夏草也可以做菜的，有虫草苁蓉炖羊肉，做法很简单，把羊肉煮好去腥，然后和十克的冬虫夏草，炮天雄，肉苁蓉等药物炖煮，好了以后服用可以治疗黑眼圈，头晕眼花等症状；虫草花胶炖乳鸽也能帮助滋补身体的，把乳鸽清理感觉，和十克的冬虫夏草，生姜，花胶等一起炖煮，好了以后能补益气血。

　　冬虫夏草滋补作用很多，对身体有很多的好处，人们在平时就可以多吃些冬虫夏草来补身，冬虫夏草的食用方法有很多，用量也要格外注意。可以把冬虫夏草研成末用水冲服，还能把冬虫夏草来泡茶喝，用量都不宜过多，冬虫夏草还可以泡酒，煮粥，做菜，都能帮助补肾补虚的。

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