三杯玫瑰花茶 为你舒经活血

　　痛经是许多女性常见的生理问题，但许多人一痛经就马上吃止痛片或者强忍着，这都是错误的行为。“女子以气血为本”，痛经归根究底还是体内气血不畅导致的，缓解痛经问题需进行长期的气血调理，吃止痛药只能治标却不治本。在这里我要介绍一种非常适合女性朋友饮用的茶，就是玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶性质温和，花形唯美，香气优雅迷人，人口甘柔不腻，能令人缓和情绪、心情舒畅。中医认为，玫瑰花晟明显的功效就是调经止痛、理气解郁和活血散瘀。

　　首先，玫瑰花茶可以缓解疼痛症状。痛经的时候，取200克鲜玫瑰花，把它煎成汤，之后做成糊糊，再用四层纱布把它包起来，在还热乎的时候敷在肚脐处，并用胶布固定住，每天一次即可生效。

　　其次，常喝玫瑰花茶，可以缓解痛经带来的抑郁。玫瑰花有镇静、安抚、缓解抑郁的作用，所以女性在经期中感到情绪不佳时，可以试试喝玫瑰花茶。在杯子里放入15克玫瑰花，倒人开水，冲泡5分钟左右即可饮用，它是缓解抑郁的佳品，不但色美味也甜，只要一看到杯中的玫瑰花茶心情自然就大好起来。可根据自己的喜好加人冰糖或蜂蜜。

　　再者，玫瑰花茶可活血化瘀。玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的作用，如果你有手脚冰凉、内分泌失调、官寒等症状，不如经常饮用玫瑰花茶。取15克玫瑰花，并加入3~5枚红枣或9克西洋参，如果有肾虚的情况可加入15克枸杞，冲泡即可饮用。

　　除此之外，玫瑰花茶还有美容、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、防冻伤、养颜等功能。是女性养生茶中的佳品。

　　玫瑰花茶饮用也有禁忌

　　虽然玫瑰花茶比较温和，但也不是适宜所有人的。

　　1．平时有便秘的朋友，最好不要过多地饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　2．孕妇最好避免服用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有活血的作用，可能会对胎儿产生危害。

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