人为什么会失眠呢

　　人会失眠可能是非病理因素引起的，但也可能是由于精神心理疾病、躯体疾病等病理因素导致的。

　　一、非病理因素

　　1.环境：如果患者长期处于噪音较大的环境中或者温度过高或过低的环境下，都会影响睡眠质量。建议患者及时改善生活环境，保持良好的居住环境。

　　2.饮食：睡前喝咖啡、浓茶以及大量饮酒会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡困难的情况发生。建议此类人群避免在睡觉前饮用刺激性的饮品，以免加重失眠的症状。

　　二、病理因素

　　1.精神心理疾病：如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病也会出现失眠的现象。对于焦虑症和抑郁症的患者，可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗；而神经衰弱的患者，则需要通过认知行为疗法等方式进行缓解。

　　2.躯体疾病：比如甲状腺功能亢进症、阻塞性肺部疾病、高血压病、心脏病、关节炎、晚期癌症等躯体疾病均会引起失眠的发生。如果是甲状腺功能亢进症引起的失眠，可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。而对于阻塞性肺部疾病的患者，则需要根据具体的病因选择针对性地治疗。

　　若患者经常失眠，且伴有其他不适症状时，应及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。

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