失眠在床上翻来覆去睡不着是什么原因

　　失眠躺在床上翻来覆去睡不着觉可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下查明病因对症治疗。

　　一、生理性因素

　　1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或过亮等都会影响患者的入睡情况，从而出现失眠的症状。一般不需要特殊处理，睡前可以喝一杯热牛奶或者泡脚缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。

　　2.心理因素：如果近期压力过大或者是情绪过度紧张焦虑也会引起失眠的情况发生。在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。

　　二、病理因素

　　1.植物神经功能紊乱：由于长期处于不良的生活习惯和饮食习惯等原因所造成的植物神经功能紊乱，通常会出现心慌胸闷以及失眠等症状。可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B族片等营养神经类药物进行调理。

　　2.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神疾病，发病时会导致大脑内的5-羟色胺分泌减少，从而造成脑内递质失衡的现象，所以会造成失眠的症状发生。需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。

　　3.甲状腺功能亢进症：患有该疾病主要是因为体内激素水平异常所造成的，通常会使身体的新陈代谢速度加快，从而影响到正常的睡眠时间，引发失眠的情况发生。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

　　除此之外，还可能与高血压、糖尿病等因素有关，建议应及时前往医院就医检查，明确具体病因后进行针对性治疗。

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