扁平足的孩子适合运动吗
扁平足的孩子一般适合运动。患有此疾病后，建议就医治疗。
扁平足是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，多数患者无明显症状，部分患者可能会导致局部出现疼痛、肿胀等症状。患病后可以适当运动，比如散步、慢跑、爬楼梯等，能够加强足部锻炼，缓解患病后引起的局部不适。
扁平足的患者可以在医生的操作下进行软组织转移修复术、骨性手术、距下关节制动术等方式治疗，能够改善患病会引起的足部畸形，利于正常活动。并且进行运动时需要控制运动时间，大约在15~30分钟，不可以时间过长，以免对局部软组织造成损伤，影响疾病控制。
总之，运动后可以做局部按摩，每次按摩20~40分钟，能够加快血液流动的速度，预防乳酸堆积，减轻局部酸痛感。
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