赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用

1、湿气严重是喝赤小豆芡实红薏米茶好还是红豆薏米茶效果好。分别有什么区别都是祛湿茶的？

　　你好，祛湿的话用赤豆。赤豆个头是扁圆，有股中药味道，祛湿效果好。红豆是圆粒，甜度高，适合做豆沙。谢谢。

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　　瘦身有一点作用,主要是他去啦湿气,强大啦脾,,所以有一点点瘦身效果,,相瘦身还要适量运动+适量的饮食

2、红薏米芡实茶喝了对身体有什么好处？

　　最大的功效，就是去湿，健脾。因为现在十个人里面九个都有湿气，特别是夏天空调房里，湿气都是进入体内，只有去湿才能排出。

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　　红薏米芡实茶有抗衰老，除囗气，祛水肿，祛肠热，清热排脓，美白淡斑的功效。

3、红薏米芡实茶减肥效果真的好吗

　　肥胖是由于体内有湿气导致的，红豆薏米芡实茶的祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用，但这只是辅助作用，减肥更重要的是适当的运动和合理的饮食，长期坚持。

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　　当然可以了，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。正确的祛湿健脾胃减肥食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）芡实（健脾祛湿）等成分，薏米仁最好炒过去寒性。三者搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，一来很难煮烂，这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，能有效的养胃排毒，而且简单方便，自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收

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　　还可以的啊，之前喝了一段时间，效果还是有的，但是时间越久感觉会越明显。毕竟红薏米和芡实都是对身体非常有意的，平时祛湿大家都会建议多吃红薏米，这个茶把二者结合起来，而且是袋装冲泡的，比较简单方便，味道也不错，比喝那些添加合成的饮料好很多。

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　　当你身体里有湿气的时候，用红枣薏米芡茶减肥有一定的效果。但真正的除湿还是应该去医院找中医调理，这样减肥效果会更好的

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　　中医认为，肥胖是由于体内有湿气而导致的，红豆薏米芡实有祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用。但只是起辅助作用，最主要的还是要合理饮食和运动，长期坚持。

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　　你好，红薏米芡实茶减肥是可以的，不过减肥的方法是运动的，运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被"动员"起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。祝你身体健康！如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

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