怎样才能让长智齿不疼

　　怎样才能让长智齿不疼？

　　一般来说，长智齿可以通过注意口腔卫生、调整饮食、敷冰块等方式来避免疼痛。

　　1、注意口腔卫生：

　　智齿生长通常是一种正常的生理现象，通常是指口腔中第三颗磨牙的生长过程，即恒牙。由于各种原因，智齿生长可能缺乏空间，或伴有疼痛。我们需要采取预防措施，通常需要养成良好的个人卫生习惯，需要每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，防止细菌感染，引起疼痛。

　　2、调整饮食：

　　饮食上还要注意避免长时间吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，避免吃太甜的食物，如蛋糕、奶油、糖果等，以免刺激牙齿。

　　3、用冰块敷：

　　可选择在牙齿疼痛处涂抹较小的冰块，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。

　　除上述缓解方法外，还可通过局部冲洗等，需要在专业医生的操作下，用生理盐水清洁牙齿部位，保持口腔卫生。还需要保持积极乐观的态度，牙刷也需要选择一些更柔软的牙刷，每天也可以喝更多的温水，可以清洗牙齿中残留的物质。

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